广州东方类风湿专科医院

在繁忙的都市生活中，腰椎疾病如同隐性的，悄无声息地威胁着人们的健康。今天，我们就来聊聊广州东方类风湿专科医院医生揭秘的两种常见腰椎疾病——腰间盘突出与强直，以及它们之间那些鲜为人知的微妙关系。

一、腰间盘突出的“突出”之处
腰间盘突出，顾名思义，就是腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，挤压相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。这种疾病多见于长期坐姿不正、过度负重或缺乏锻炼的人群。

二、强直的“强硬”本质
强直则是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节和周围肌肉、韧带等组织，导致疼痛、僵硬甚至畸形。强直患者常常感到脊柱僵硬，活动困难，尤其在早晨起床时症状更为明显。

三、两者间的微妙关系
虽然腰间盘突出和强直是两种不同的疾病，但它们之间却有着千丝万缕的联系。首先，它们都是腰椎疾病的常见类型，都可能导致腰部疼痛、活动受限等症状。其次，这两种疾病的患者往往都存在一些共同的不好生活习惯，如久坐不动、缺乏锻炼等。此外，腰间盘突出患者在病情发展过程中，由于疼痛和炎症的兴奋，也可能出现脊柱僵硬的症状，与强直的表现相似。

四、如何预防与治疗？
1. 预防措施

保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、扭转等动作。
加强体育锻炼，增强腰部肌肉力量。
注意饮食健康，控制体重。
2. 治疗方法

对于腰间盘突出患者，可采用牵引、理疗、针灸等非手术治疗方法缓解疼痛；严重者可考虑手术治疗。
强直患者则需要通过药物治疗、物理治疗和康复训练等综合手段来控制病情发展。
广州东方类风湿专科医院医生提醒广大市民：腰椎健康不容忽视！一旦出现腰部疼痛、僵硬等症状，应及时就医检查，明确诊断后采取科学有效的治疗措施。同时，加常保健和预防工作也是维护腰椎健康的重要措施。让我们从现在开始，关注腰椎健康，远离“腰椎双煞”的困扰！