长沙阳光不孕不育医院

随着社会的不断发展，男性的生活压力都是非常大的，一方面需要照顾好自己的家庭，另一方面还需要在工作中更加努力，所以在生活当中的压力都是非常大的，如果没有找到正确的释放压力的方式，并且长时间闷在自己的心中，就会让身体出现一样的情况，就比如会出现精子异常以及不孕不育的情况，甚至较容易出现的，那就是男性死精症，当男性死精症出现的时候，对身体的危害是非常大的，那么接下来一起了解一下引起男性死精症的主要因素是什么，应该怎样减少死精症的出现呢?

引起男性死精症的主要原因是什么

1、性生殖器的炎症

其实当男性的生殖器官如果出现了炎症的话，就容易出现死精症的情况，对身体的危害都是非常大的，所以在日常生活中一定要避免炎症的发生，还需要经常注意自己的个人卫生，除此之外，在饮食当中也要特别的注意。可使生殖器充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡。

2、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时

尤其慢性前列腺炎时分泌受影响，并时微量元素锌下降，则精子代谢受到影响而死亡。

3、慢性精阜炎时

果糖分泌减少，精子死亡。

应该怎样减少死精症的出现呢

1、戒酒

因为现在有很多男性经常会出现抽烟喝水的情况，烟酒当中的有害物质都是非常多的，所以在日常的生活当中，如果想要远离神经症的出现，那么其实就是要忌酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致质量下降。

2、谨慎服药

有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物，医生建议男性朋友一定要谨慎服用。

3、别让精子"饿"到。

有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

根据以上这些介绍，曾经有很多人对于男性死精症都有了非常详细的了解。并且在日常的生活当中，如果想要抵御男性死精症的出现那么此时就需要养成一个好的生活习惯，就比如坚持做好运动就是的防止之一，每天早晨起床以后跑跑步或者是打打篮球，以及通过各种运动的方式来提高身体的免疫力，还能够提高精子的活跃度是非常不错的一种方式，除此之外，在日常生活中还要注意自己的休息时间，要有一个充足的睡眠时间是非常重要的。当然了，在生活当中，如果坚持休息也是的方式之一，千万要远离各种化学产品，否则就会影响精子的活跃度，也会出现男性死精症。