长沙瑞泰科尔雅口腔医院

很多人喜欢吸烟、喝酒、喝咖啡、浓茶等，时间长了容易导致牙齿上面有烟渍、茶渍等，甚至发生变色，给个人的形象减分不少，牙齿美白能够起到补救的效果，做完牙齿美白之后该怎么加强护理呢?这里面的学问不少，下面就将相关的护理措施为大家做介绍。

、注意饮食

在做完牙齿美白之后一天之内，千万不要喝咖啡、可乐、浓茶等饮料，也尽量不要吃颜色发生的食物，因为这些食物可能会让刚刚美白的牙齿染色，从而导致美白的效果大大下降。另外有吸烟嗜好的人，也应该注意尽量不要吸烟，而应该吃得清淡一些，选择颜色浅一些的食物吃。

第二、做好清洁工作

牙齿的清洁非常的重要，在做完牙齿美白之后，可以在专业医生的指导下使用美白缓冲剂和氟化剂，让牙齿变得更为坚固，另外每天在饭后也应该漱一漱口，早晚刷牙，保持口腔的清洁。

第三、注意刷牙的方式

在刷牙的时候应该横向清洁牙齿的表面，垂直刷牙齿缝隙间的牙齿，并向内刷清洁牙齿内侧，必要的时候可以选用特制的牙刷，能够帮助牙缝之间隐藏位置更好的清洁。

第四、定期到医院做检查

做完牙齿美白之后并不是就完事大吉了，而应该根据个人的情况定期到口腔科做相关的检查，并在专业医生的指导下选择合适的方法，减少牙齿再次变黄、变黑。

现在牙齿美白的方式非常的多，不管是选择哪一种，牙齿美白之后日常生活也务必要加强护理工作，不然很可能会让之前所做的工作全部白费，上面介绍的这些护理措施，其实大家在平时的生活当中也可以加强，对于牙齿的保护也有很好的作用。