长沙肛肠医院

一般人认为便秘只是大人的问题，而不会出现在青少年身上，其实不然。根据近几年的临床观察显示，初中生患有便秘的人占总人数的百分之20左右。其实，长期便秘对青少年身体发育造成很大的影响的同时，还会影响到青少年智力的开发，还容易导致皮肤粗糙暗黄、影响学习，家长们都应该关注青少年便秘这一问题。下面我就为大家讲讲青少年便秘应该注意的事项，及其诱发原因。

青少年便秘的原因原来都有这些，快来看看您有没有中招吧。

1、心理因素

对于青少年便秘的状况，我们要引起足够的重视，出现便秘的原因有很多，比如说精神紧张，忧虑，精神过度集中，对于精神过度忧虑，以及经常受到惊吓以及兴奋等等所引起的植物精神紊乱，所导致的病情，非常容易引起肛部状况也会导致肛裂的病情，经常因为害怕大便而导致出血，而有意识的去控制大便就会导致恶性循环的状况出现。

2、胃肠道运动缓慢

青少年出现便秘也跟胃肠道运动缓慢是有关系的，如果蠕动是比较缓慢的，那么就会导致患者的变异不强长期以往就容易导致便秘的状况出现，而导致肠胃蠕动变慢的原因主要是缺乏b族维生素，除此之外还有可能是甲状腺功能低下营养缺失内分泌失调等等因素，所导致的肠胃蠕动变得缓慢。

3、肠道运动亢进

青少年出现经常性便秘的状况也跟肠道运动亢进是有一定关系的，一旦尝到亢进副神经交叉出现异常兴奋的状况就会使得肠道运动异常而导致痉挛性的收缩，这也是导致便秘出现的主要原因。如果长时间的不对肠道进行兴奋就会出现便秘的情况，例如吃东西过少食物中的纤维素和水分不足的状况就会导致肠道兴奋不足，从而引起结肠或者直肠反射性的蠕动，食物存在在肠道之中的时间较久就会导致水泵再次被吸收，而引起大便干结，从而引起便秘。

青少年便秘的调理方法都有哪些，这些您一定要学会哦。

1、养成排便规律。青少年有便意了一定不能憋着，哪怕是在上课期间也不要憋着，平时也要定时排便。

2、适当运动。现在大部分的青少年总是沉迷游戏，很其缺乏运动，并且还长时间的端坐在电视机或电脑前一动不动，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘。所以平时需要适当运动以促进肠胃蠕动。

3、注意孩子的心理问题。青少年这一阶段是身体发育的关键阶段，在各个方面都会发生变化。因此，由于孩子心理因素而诱发便秘的现象也是很常见的，所以家长也应重视孩子的心理健康，发现问题及时解决，多鼓励自己的孩子，关心孩子的心理成长。

以上就是有关青少年便秘的原因及其日常调理方法的详细介绍。生活中有很多人对于便秘的状况了解的不多，其实便秘的发生跟我们日常饮食是有非常大的关系，想要病情得到控制，就一定要让自己的肠胃功能恢复正常，所以家长一定要督促青少年时期的孩子养成良好的饮食习惯，同时也应该保持良好的心态主动的按照医生的嘱咐来进行治疗，这种病情很快会得到改善。