长沙百佳玛丽亚妇产医院

10月6日，百佳玛丽亚好妈妈俱乐部“拉玛泽呼吸法，让分娩更轻松”活动如期举办，宝爸宝妈们如约而至。

助产士范建辉——“范妈妈”为大家带来拉玛泽呼吸减痛分娩法。

什么是拉玛泽呼吸法?

拉玛泽分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法，这是一种分娩预备和训练方法。当产妇阵痛来临，拉玛泽呼吸法让宝妈把注意力集中在对自己的呼吸控制上来，并将原本疼痛时出现的“肌肉紧张”，经过多次呼吸练习转化为“主动肌肉放松”，使疼痛减少，让宝妈保持镇定，对生产充满信心，达到缩短产程，让胎宝宝顺利娩出的目的。

倡导绿色孕育，坚定顺产信念

“分娩是一种自然现象，分娩过程会带给宝妈非常大的痛苦，但家属的鼓励和关爱、正确的呼吸、适当的肚皮推拿、舒服的以及转移注意力等方法都能减轻分娩疼痛”。范建辉老师鼓励现场宝妈坚定顺产信念，学习顺产的方法和技巧。

活动结束，但鼓励宝妈顺产的脚步不会停止

除今天为大家呈现的拉玛泽呼吸减痛分娩法外，百佳玛丽亚还引进了水中待产减痛分娩、导乐减痛分娩自在分娩、微痛分娩、LDR家化式分娩，一共六大舒服分娩方式，以减轻宝疼痛;另外，百佳玛丽亚还开设了助产士门诊(二楼客服部对面)，一起为顺产加油哦~