成都西南脑科医院

重症肌无力患者的生活质量受到很大影响，因此，科学合理的日常护理尤为重要。可以通过以下措施来缓解症状并提高生活质量：

一、生活起居

重症肌无力患者应避免过度劳累，适当进行体育锻炼，可以增强体质，有利于病情恢复。但要避免剧烈运动，以免加重病情。同时，患者要养成良好的生活习惯，按时起床、吃饭，保证充足的睡眠，避免熬夜。

保持室内安静、整洁及空气流通，注意个人卫生，勤换衣物，加强口腔及皮肤护理。及时增添衣物，避免受凉，防止感冒等上呼吸道感染性疾病的发生。居室的布置应尽量宽敞、简洁，地面可加铺地毯或防滑垫，桌角或家具的棱角处可用海绵进行包裹，避免摆放鱼缸、瓷器等易碎的物品。患者外出时，有家属陪同。

对于长期卧床的患者，家属应做好护理，可使用柔软的床垫或气垫床，并定时给患者翻身，避免压疮的发生。

二、饮食调理

重症肌无力患者应注意饮食健康，规律饮食，避免暴饮暴食，但也不可以憋饥挨饿。在规律饮食的基础上要合理搭配各种营养，适当多吃一些高蛋白、高维生素的食物，保证营养均衡摄入，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。

避免食用辛辣兴奋、寒凉、粗糙干硬的食物，以免对胃肠道造成兴奋，引起腹痛、腹泻等不适症状。有吞咽困难、容易发生呛咳的患者，更应注意食物的软烂程度，以免加重病情。同时，患者应戒烟酒。

三、遵医嘱用药

重症肌无力患者应在医生指导下使用药物进行治疗，如溴吡斯的明、新斯的明等胆碱酯酶控制剂，可以促进乙酰胆碱的释放，缓解肌无力的症状。也可以遵医嘱使用甲泼尼龙、醋酸等糖皮质激素药物进行治疗。但切记要遵从医嘱用药，避免自行增减剂量或更换药物。

同时，重症肌无力患者应避免使用可能加重病情的药物，如氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素等)、喹诺酮类抗生素(氧氟沙星、左氧氟沙星、莫西沙星等)、治疗失眠的镇静类药物(安好类药物等)、性寒凉的中药等。

四、情绪调节

重症肌无力的治疗疗程较长，患者要保持乐观的心态，避免情绪激动或过度焦虑，主动配合医生的治疗和建议，树立战胜疾病的信心。家属也要给予患者足够的关心和支持，帮助患者度过难关。