成都西南脑科医院

得了癫痫首先要进行控制癫痫的发作，要选择药物治疗，药物剂量应该从小剂量开始逐渐加大剂量到癫痫症状得到控制，又无毒副反应出现。癫痫病人在日常生活中确实需要避免情绪激动和劳累，因为这两者都可能诱发癫痫发作。以下是对这一观点的详细解释：

避免情绪激动

情绪激动可能导致神经系统的过度兴奋，从而增加癫痫发作的危险。癫痫患者应该学会控制自己的情绪，保持心态平和，避免过度焦虑、紧张或愤怒。

可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧来帮助调节情绪，保持心境的平和与稳定。

避免劳累

劳累过度可能导致身体机能下降，免疫力下降，从而增加癫痫发作的可能性。癫痫患者应该合理安排工作和休息时间，避免长时间的工作或学习，确保充足的睡眠。

适当的运动有助于增强体质，提高免疫力，但应避免剧烈运动或过度劳累。

其他注意事项

除了避免情绪激动和劳累外，癫痫患者还应该注意避免其他可能诱发癫痫发作的因素，如饮酒、吸烟、过度使用电子产品等。

保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养，也有助于控制癫痫发作。

癫痫患者应该定期进行脑电图等检查，以监测病情的变化，并在医生的指导下进行规范治疗。

总之，癫痫患者在日常生活中需要注意避免情绪激动和劳累，以及其他可能诱发癫痫发作的因素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以控制癫痫发作并提高生活质量。如果出现任何不适或癫痫发作的迹象，应立即就医并告知医生自己的病情和用药情况。