成都西南脑科医院

面瘫患者平时确实需要注意饮食清淡，这是因为清淡的饮食有助于减轻身体负担，促进面部神经和肌肉的恢复。以下是对面瘫患者饮食清淡的一些具体建议：

避免兴奋性食物：面瘫患者应尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等兴奋性食物，如辣椒、花椒、胡椒、炸物、冷饮等。这些食物可能加重面部神经和肌肉的炎症反应，不利于恢复。

多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强身体免疫力，促进面部神经的修复。建议选择新鲜、应季的蔬菜和水果，并适量食用。

选择专业蛋白质：面瘫患者可以适量摄入专业蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等。蛋白质是身体修复和再生的重要物质，有助于促进面部肌肉的恢复。

保持饮食平衡：面瘫患者应保持饮食的多样性和平衡性，摄入适量的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免偏食或暴饮暴食，以免对身体造成不好影响。

适量饮水：面瘫患者应保持适量的水分摄入，有助于促进身体新陈代谢和毒肿排出。但应避免过量饮水，以免加重面部水肿。

避免烟酒：面瘫患者应戒烟限酒，因为烟酒中的有害物质可能加重面部神经和肌肉的损伤，不利于恢复。

注意饮食卫生：面瘫患者应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染或其他疾病。

成都西南脑科医院舒益波医生在治疗面瘫疾病方面有丰富经验，舒医生提醒：面瘫患者平时需要注意饮食清淡，保持饮食的多样性和平衡性，避免兴奋性食物和不好饮食习惯。同时，主动配合医生进行治疗和康复训练，有助于促进面部神经和肌肉的恢复。