成都西南脑科医院

夏天天气炎热容易导致身体大量的出汗，影响睡眠质量，导致身体免疫力下降，如果长时间的吹空调，冷的空气兴奋面部神经就会导致面瘫。面瘫患者由于面神经受损导致面肌瘫痪，在饮食上需要特别注意，以下是一些面瘫患者应避免食用的食物：

辛辣兴奋性食物：如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、芥末、火锅、麻辣烫、咖啡等。这些食物会兴奋面部神经和肌肉，导致血液循环加快，可能加重面部肌肉的痉挛和变形，不利于面瘫的恢复。此外，这些食物还可能对皮肤产生兴奋作用，诱发或加重面瘫症状。

油腻食物：如肥肉、油炸类食物(油条、炸鸡等)、年糕、糍粑等。这些食物不易消化，且易助湿生痰，可能加重体内湿气，影响气血运行，对面瘫的恢复不利。同时，油腻食物也不利于肠胃消化，可能对面瘫患者的整体健康产生影响。

生冷食物：如冰激凌、冷饮、各种凉拌菜、冷饮、莲藕、竹笋、海带、紫菜、梨、柿子、西瓜、绿豆、薏米等。生冷食物易导致血管异常收缩，面部肌肉痉挛加重，并可能兴奋皮肤神经，对面瘫患者不利。

腌制食物：如腌肉、泡菜、腊肉等。这些食物含盐量高，可能导致水钠潴留，影响体内水分平衡，不利于面瘫患者的恢复。

含酒精及的饮品：如啤酒、葡萄酒、白酒、浓茶、咖啡等。酒精和都可能对神经系统产生兴奋作用，导致面瘫症状加重。同时，酒精还可能影响维生素B1和维生素B12的代谢，不利于面部神经的恢复。

海鲜类食物：如各类鱼、虾、贝类等。海鲜类食物可能含有易引起过敏的物质，对于面瘫患者来说，过敏可能加重面部肌肉的炎症反应，影响恢复。

坚硬食物：如坚果类(花生、瓜子、核桃等)、糖果、硬面包等。面瘫患者咀嚼功能可能受限，食用坚硬食物可能导致咀嚼困难，甚至加重面部肌肉的负担。

成都西南脑科医院舒益波医生在治疗面瘫疾病方面有丰富经验，舒医生提醒：面瘫患者在饮食上应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，如鸡肉、鱼类、蛋类、豆腐、米粉等。这些食物不会过度兴奋面部神经和肌肉，还有益于身体健康。同时，面瘫患者还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于面瘫的康复。如有任何疑问或症状加重，请及时就医并遵循医生的建议。