成都西南脑科医院

面瘫也叫面神经炎，它是一种常见病、多发病，不受年龄控制，一般症状是面部麻木，麻痹，口眼歪斜，讲话漏风，流涎等。面神经炎引起面瘫绝大多数为一侧性，多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵，口角歪斜。面瘫，即面神经麻痹，是面神经受损导致面肌瘫痪的一种神经缺损症状。面瘫患者的注意事项主要包括以下几点：

一、日常生活注意事项

改善血液循环：面瘫患者应努力改善面部的血液循环，以消除水肿，促进恢复。

防寒保暖：面瘫后患侧面部肌肉调节能力较差，要避免风寒兴奋，尤其是在冬春季节，外出时要佩戴口罩和围巾，防止面部受凉。夏天也要避免空调和电风扇的直吹。

保护眼睛：面瘫患者有时会出现眼睑闭合不全的情况，容易引发角膜炎。因此，建议涂抹眼药膏，佩戴眼罩，并在行走时戴眼镜以防灰尘进入眼内。

减少光源兴奋：面瘫患者应减少看电视、电脑、手机等电子产品的时间，以免兴奋眼肌导致疲劳。

二、饮食注意事项

清淡易消化：面瘫患者的饮食应以松软、易消化的食物为主，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免坚硬、兴奋性食物对面部的兴奋。

忌生冷辛辣：面瘫患者应忌食生冷、辛辣、兴奋性食物，如冰淇淋、辣椒、麻辣火锅等，以免加重病情。同时，也要避免饮酒和吸烟。

营养均衡：面瘫患者应保持营养均衡，多吃富含钙及维生素的食物，如牛奶、葡萄、海带等，以促进康复。

三、康复锻炼与心理调整

康复锻炼：面瘫患者应进行适当的功能性训练，如鼓腮、呲牙、皱眉、挤眉、闭眼等动作，有助于疾病的恢复。同时，也可以进行面部推拿，以促进局部血液循环。

心理调整：面瘫患者往往情绪较低落，应保持良好的心态，主动配合治疗。心态好、免疫力高有助于疾病的恢复。

四、其他注意事项

及时就医：面瘫患者应及时就医，根据病因进行针对性治疗。如为周围性面瘫，可采用药物治疗、物理治疗等方法;如为核心性面瘫，则需根据原发病进行针对性治疗。

避免过度劳累：面瘫患者应保证充足的休息，避免过度劳累和情绪波动，以免影响疾病的恢复。

综上所述，面瘫患者在日常生活中应注意防寒保暖、保护眼睛、减少光源兴奋、调整饮食、进行康复锻炼和心理调整等方面的注意事项。同时，也要及时就医，根据病因进行针对性治疗。