成都脑科医院

长期研究揭示，尽管癫痫是一种慢性脑功能障碍性疾病，但其突然且反复发作给患者带来的危害不可小觑。癫痫的成因多种多样，导致其患病人数逐年上升，且治疗难度大，在社会上及家庭中引发恐慌。特别值得关注的是，癫痫患者中至少有25%的发作与睡眠紧密相关。睡眠不足会兴奋患者神经，进而诱发癫痫发作。因此，对癫痫病患者而言，保持规律的睡眠至关重要，应避免晚睡或彻夜不眠。

在癫痫病的日常管理中，家属需确保患者拥有充足的睡眠时间，至少7～9小时，儿童则为8～16小时。在癫痫发作前，通常会有一些预兆，若患者或家属能提前察觉并做好准备，将有助于减少疾病发作对患者的伤害。癫痫发作时，应将患者平稳置于床上或地板上，移开尖锐及危险物品，保持呼吸道畅通，解开紧身衣物。为防止吸入性肺炎，应将患者侧卧，使头部偏向一侧，以便分泌物顺利流出。同时，托住患者下巴，防止下巴脱臼或咬伤舌头。请保持镇定，因为此时患者处于无意识状态。

研究发现，癫痫病患者摄入过多的水和盐可能诱发疾病，因为钠离子可能导致神经元过度放电。因此，减少食量，避免一次性大量饮水和过多摄入盐分是癫痫患者的饮食原则。此外，癫痫患者应尽量避免摄入酒精、动物蛋白质、、人工甜味剂、成分、糖和精制食品，同时要远离油腻、辛辣及兴奋性食物。虽然关于成分是否诱发癫痫尚无定论，但有医生发现部分患者的癫痫发作与抽烟有明显关联。考虑到成分对脑血管的舒缩作用，建议癫痫患者避免吸烟。酒精与癫痫发作关系密切，长期大量饮酒可能导致酒精中毒性癫痫。因此，癫痫患者在日常生活中应避免饮酒和吸烟，良好的生活习惯将对治疗起到主动作用。

面对癫痫，首先要保持冷静，树立战胜疾病的信心。及早到正规医院接受专业治疗是关键。愿每一位癫痫患者早日康复！