成都曙光医院男科

早泄，简单来说，就是在插入阴道前或插入后很短时间内即射精，无法控制射精时间，影响质量。它的成因复杂多样。心理因素往往占据重要地位，长期的焦虑、紧张、压力过大，像工作上的巨大压力、生活中的琐事烦恼，都可能干扰神经传导，导致射精反射异常。此外，不好的生活习惯也是“帮凶”，过度、长期熬夜、缺乏运动等，会损害生殖系统健康，增加早泄危险。还有一些器质性因素，比如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，也可能引发早泄。

对于早泄的治疗，方法众多。行为是基础且有效的方式。通过特定的训练，如挤压法、停 - 动法等，可以帮助男性提高对射精的控制能力。药物治疗也是常用手段，分为外用和口服药物。外用药物主要通过局部麻痹降低敏感度；口服药物则侧重于调节神经递质，延长射精潜伏期。同时，中医在治疗早泄方面也有独特优势，中药调理、针灸等方法，从整体上改善身体机能，增强体质。

除了治疗，日常预防同样关键。保持规律作息，避免熬夜，让身体各器官得到充分休息。坚持适度运动，像跑步、游泳等有氧运动，能促进血液循环，增强身体素质。饮食上，多摄入富含锌、蛋白质等营养物质的食物，如海鲜、坚果等，有助于维持生殖系统正常功能。

成都的男性朋友们，如果正被早泄问题困扰，不要羞于启齿。及时调整生活方式，必要时寻求专业医疗帮助，一定能找回自信，重享美满生活。重视自身健康，才能更好地迎接生活挑战。