成都曙光医院男科

早泄是一个备受关注却又常被误解的问题。据统计，约有三分之一的男性在不同阶段曾遭遇过早泄困扰。了解早泄，是解决问题的步。

早泄，简单来说，是指在插入阴道前或插入后很短时间内（通常小于1分钟）即射精，无法控制射精时间，影响质量。它不仅关乎生理功能，更对男性心理产生巨大冲击，导致焦虑、自卑等情绪。

引发早泄的原因复杂多样。心理因素占据重要地位，例如长期的精神压力、焦虑、紧张情绪，或是过往不愉快的性经历，都可能干扰大脑对射精反射的控制。生理方面，一些疾病如前列腺炎、尿道炎等炎症兴奋，会使射精阈值降低；另外，头敏感度异常增高，也容易引发过早射精。

面对早泄，很多人存在误区。自行购买物服用是常见错误行为，这类药物可能暂时改善症状，但无法从根本上解决问题，还可能带来副作用。还有部分人因羞于启齿而选择默默承受，延误了较佳治疗时机。

其实，早泄并非不治之症。对于心理性早泄，通过心理咨询和行为，如诱人集中训练，能有效缓解焦虑，增强自信心，提高射精控制能力。生理性早泄则需针对病因治疗，比如治疗基础疾病、采用局部麻痹药物降低头敏感性等。

生活中，预防早泄也有诸多方法。保持规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。饮食上，多摄入富含锌、蛋白质的食物，像海鲜、坚果等，对维持生殖系统健康有益。同时，伴侣间应加强沟通理解，营造和谐的性氛围。

如果怀疑自己有早泄问题，务必及时前往正规医疗机构就诊。专业医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，帮助患者重拾自信，享受健康。