成都风湿医院

尿酸升高主要与人体的代谢异常有关，因此高尿酸也是一类代谢性疾病，能够对人体的健康造成损伤，若尿酸值长时间居高不降，就会增加患痛风的几率，不仅如此，还会导致患者的肾脏功能出现异常，引发一系列心血管疾病。

据临床调查显示，近几年来，高尿酸的发病率呈现出了逐年递增的趋势，那么，哪些原因容易高尿酸人群患上痛风性关节炎?

哪些原因容易高尿酸人群患上痛风性关节炎?

1.饮食不当

嘌呤物质在人体内代谢后，会形成尿酸，因此，若是长期摄入嘌呤含量过高的食物，如贝类、蟹类、动物内脏、肉汤等，就会促使体内的尿酸水平上升，这在一定程度上会增加脏器的代谢负担，多余的尿酸难以被排出体外，只能在体内聚合，较终导致高尿酸血症。

不仅如此，如果在日常饮食中，长期摄入高油、高脂，以及高糖分的食物，同样也会出现尿酸值升高的现象。

2.大量饮酒

经常过量饮酒，也会在不知不觉中促使高尿酸的出现。因为酒精，特别是啤酒中的嘌呤含量比较高，若没有控制摄入量，就很容易使尿酸产生波动。

除此之外，当酒精进入人体后，会在代谢过程中产生乳酸成份，而乳酸要依靠肾脏才能进行排泄，这不仅会增加肾脏的代谢负担，还会对尿酸的排泄造成阻碍，久而久之，也会使得尿酸值升高。

3.压力过大

随着生活方式和生活节奏的变化，现如今，人们所面临的压力也是多方面的。尤其是工作压力，往往会使人感到精神疲惫，有时甚至还有引发焦虑、抑郁、暴躁等各种不好情绪。

若人体长期被这些不好情绪包围，就会使内分泌受到影响，身体的代谢也会产生紊乱，这也会促使高尿酸的出现，除此之外，在这种情绪下，人体的免疫力也会下降，患心血管疾病的几率也会随之增加。

4.缺乏运动

长时间保持坐姿，缺乏运动，也会导致人体的各项机能发生衰退，此时人体的代谢、消化以及吸收能力，均会受到影响。

除此之外，长期不运动，还会使得人体内的多余热量得不到消耗，进而会诱发人体肥胖，而体重超标、过于肥胖等，又会在一定程度上造成血糖波动，影响胰岛素分泌等，久而久之，也会对尿酸的正常代谢造成负担，出现尿酸升高的现象。

哪些原因容易高尿酸人群患上痛风性关节炎？这4种现象是比较常见且容易被忽视的，会导致高尿酸出现的原因，若是有这些习惯的人，为了自己的健康，尽早改正，在生活中，要尽量养成良好的生活和饮食习惯，坚持运动，保证充足的睡眠，帮助实现身体的代谢平衡，以免健康受到影响。