成都风湿医院

　　众所周知，痛风是一种目前难以治好的疾病，患病后只能通过终生用药的形式来控制好体内血尿酸的含量。并且产后的女性承担有哺乳小宝宝的任务，服用相关治疗痛风的药物，会将这些治疗药物通过乳汁的形式传递给小宝宝，不利于小宝宝的身体健康。因此，产后痛风应以预防为主，减少对产妇及小宝宝的危害。那么产妇该怎么预防得产后痛风呢？下面成都风速医院郭以川医生为大家分享一些科学的方法：

一、防止出汗后受风着凉

坐月子期间，产妇要注意保暖，避免着凉。产妇所呆的房间应选择阳、干燥、通风的卧室，避免潮湿阴冷的房间。

至于产妇洗澡的话，应等到浴室温度上来后再进去，平时洗脸、刷牙等都应以温水为主，不要接触冷水。

二、不要劳过度

坐月子期间产妇要避免出现过度劳累的情况。不要老是独自抱着孩子，这会增加其腰疼和手腕疼的概率。也要避免过度走动劳，防止出现腿部关节受损的情况。

三、科学饮食

由于部分产妇在产下小宝宝后会出现乳汁较少的情况，家里的长辈通常会做一些高糖、高嘌呤、高热量的食物来给产妇催奶。坐月子期间，如果这类食物食用过多，很容易会导致血尿酸含量大幅上升而诱发痛风发作。产后孕妈要多吃水果蔬菜，保持营养均衡，这样对宝妈和宝宝都有好处。

四、保持主动的情绪

产妇在生产过后可能会出现情绪抑郁的情况，这有可能也会诱发产后痛风。原因在于产妇的情绪容易激动，使得植物神经过于兴奋而造成尿酸的合成量有所增加导致痛风。因此，家人在这个时期要好好照顾产妇的情绪，尽量给其维持一个比较平和的环境。