成都风湿医院

公开亮相:成都治疗风湿病医院“十强排名”髋关节滑膜炎能锻炼吗？髋关节滑膜炎多半会出现了老年人的身上，有的是因为身体体质差导致的，还有一部分会由于摔倒或者是外伤导致的，会让患者的髋关节出现疼痛红肿的感觉，行走都会有一些不便。因此也需要进行详细的检查才可以明确病因，然后针对病因做出合理的治疗。

1，患者比较严重的话，需要卧床休息，不可以有剧烈的运动，锻炼还是暂时不要比较好一些，患者可以采用西医方法治疗，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素、手术等，这些治疗办法都会有比较不错的治果，患者可以到专业的医院就诊，根据病情选择适合自己病症的治疗办法就可以，不可以耽误，要不然会变得越来越严重，患者的行动都会有一些困难的表现出现。

2，游泳：游泳是一种低冲击力的运动方式，可以缓解髋关节疼痛，加强关节的灵活性和力量。

3，桥式运动：仰卧在地上，双膝弯曲，双脚贴地，然后用手支撑身体，将臀部抬起，保持5-10秒钟，然后缓慢放下身体。

4，自行车运动：在平坦的地面上骑自行车，可以增加髋关节的活动范围，促进关节的恢复和康复。

得了髋关节滑膜炎的患者一定要配合医生治疗，患者不可以胡乱用药，也不可以胡乱的运动和锻炼，要是锻炼的方法过于剧烈的话，不但不会帮助恢复，还会导致患者的病情更加的严重，一定要慎重选择锻炼的方式比较重要。