成都风湿医院

痛风患者发病基本都是尿酸升高诱发的，但尿酸高并不意味着一定会得痛风。不过高尿酸对人体的伤害很大，尤其是对肾脏的伤害是不容小觑的。

成都风湿医院吕万萍医生谈到，对于正常人来说尿酸水平一旦超过540，就应该立刻用药治疗，如果合并有心血管疾病或糖脂代谢异常的人(糖尿病、高血脂)血尿酸水平超过420就应该介入药物治疗，具体该服用什么药物，应是专业医生根据个人的实际病情来制定处方。接下来我们要说的是，在生活中通过哪些食物可以辅助降尿酸：

水：水是生命之源，我们的生活离不开水，对于尿酸高的人来说，水更是良药!尿酸水平高的人每天一定要喝至少2L的水，痛风患者一定要每天保持大量喝水的习惯。

素食：严格控制自己的饮食，吃的素食，一口肉都不进，这样子会让自己更好的降低指标，不要以为一口肉没有问题，但是时间长了就控制不住了，所以一定要坚持住。同时，不吃油炸食品，不吃高嘌呤的食物，像豆制品、动物内脏、海产品等都是高嘌呤食物。

碱性食物：由于食物会在体内产生不同的代谢物，有的呈现是酸性有的呈现碱性，因此在营养学界就根据这个把食物分为酸性和碱性。通常大多数肉类谷类就是偏酸性食物，而大多数的蔬菜水果是偏碱性食物。研究显示，碱性食物可以提高尿酸盐的溶解度，能有效利于尿酸排出。牛奶、面条也属于碱性食物。

含钾的食物：通常医生会建议患者多吃蔬菜水果多是由于它们中富含钾等物质，对碱化尿液、促进尿酸排泄有益。可以多吃西芹、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马玲薯、甘薯等。