尿酸高患者多喝水可以预防痛风性关节炎吗
痛风，是一种代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸浓度升高，出现痛风石的表现。痛风是继"三高"之后，被称之为"第四高"。
随着人们生活水平的提高，饮食也越来越丰富，大鱼大肉在餐桌上更是随处可见。然而，这些食物含有大量的嘌呤，长期食用会导致血液中尿酸水平异常升高，从而增加了患上痛风的可能。
痛风症状表现
痛风常常是在夜间发作，以单关节或多关节疼痛为症状，疼痛会进行性加重，逐渐呈剧痛状态，痛不可憋，体征伴有肿胀，局部发热、发红及明显触痛，局部皮肤紧张，有光泽，外观呈暗红色或红紫色。一般来讲，足部的大趾是较常见的，其次足弓、踝关节、腕关节、肘关节也是常见发病部位。常见的全身症状还有发热，心悸，寒战等。
尿酸高患者多喝水可以预防痛风性关节炎吗？
无论是尿酸增高的人，还是痛风发作的患者，去看医生的时候，经常会得到一条建议，那就是多喝水。
因为尿酸是细胞衰老分解和嘌呤代谢形成的较终产物。人体尿酸的生成有两个渠道，饮食摄入代谢生成的外源性尿酸约占20%，细胞自身代谢生成的内源性尿酸约占80%。
【减少生成】和【促进排泄】是对付尿酸的两个有效方法。不吃高嘌呤食物对于高尿酸血症和痛风来说是需要的，但仅仅依靠饮食能控制的那20%是远远不够的，大量饮水减少尿液浓度，以减少尿酸盐结晶(痛风石)的形成，也就减少了尿酸盐结石(肾结石)的生成;每天喝足够的水有助于稀释引起痛风的尿酸，缓解痛风发作的剧烈疼痛。
而且尿酸的排出还需要以水为介质，主要是通过尿液排出体外，少部分则通过汗液和肠道排出，因此多喝水可以有效排出体内积存的尿酸。
据美国医学调查显示：每天喝2—4杯水的患者，其痛风发作危险下降18%;每天喝5—8杯水的患者，其痛风发作危险降低43%;每天喝8杯水以上的患者，其痛风发作危险降低48%。由此可以看出，痛风发病率跟饮水量是呈正相关的，治疗痛风需要配合大量饮水。
每天喝多少水为宜，对于降尿酸的效果更好呢?
健康人群每日饮水量应达到身体体重的4%，而高尿酸人群应每日饮用量为体重4~6%。多饮水，能保障人体每天的新陈代谢正常。
医生建议水温应该比体温略高，一般情况下40℃~50℃为宜，进、出细胞的速度快一点，能活跃人体机能，促进人体新陈代谢。
在正常情况下，人在一天24小时内大约要排出2000毫升的尿量。如果尿液颜色浅黄则说明人体水分处于“进出平衡”，若尿液色深、尿量少，就是在提醒你：该多喝点水了。
