成都风湿医院

痛风只要不在发作期，平时看着没啥问题，一旦发作起来真是疼痛难挨。痛风患者其实也是高尿酸人群，因为体内的尿酸代谢异常，尿酸浓度过高，在关节处推挤，就会导致关节出现疼痛、红肿等问题。高尿酸是一种慢性疾病，需要我们在生活中主动调理才行。

由于至今痛风的病因还未完全探明，所以关于痛风的调养，自然在许多方面争论不一。有的人说，得了痛风就得静养，别成天到处走，越走问题越严重，还会有并发症。也有的人反驳，多走走路才好，有利于尿酸的代谢，可以帮助缓解痛风，建议痛风患者都走走。那么哪种说法更科学呢?

痛风患到底适不适合多走动呢?

成都风湿医院张彩忠谈到，其实这个问题，我们得看痛风患者本身所处的阶段，痛风一般分急性发作期和间歇期。

如果是正处于急性发作期的痛风患者，身体关节会异常疼痛，甚至整个人都难以站立，那么下地走路显然是不现实的，不要逞强，这段时间还是安心躺着静养比较好。

如果是间歇期，那就不一样了。这段时期内，痛风患者的身体还是可以自在活动的，完全可以适当运动，比如说走走路。一来走路也不是剧烈运动，不会伤害膝关节，二来走路可以促进血液循环，加快代谢速度，帮助控制尿酸。在这段时期内，重要工作的就是降酸。

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