成都风湿医院

痛风这个病症经历过的人都知道，那种感觉真的让人难以承受。而导致痛风发作的罪魁祸首竟然是尿酸!尿酸高的人一定要想办法控制控制尿酸，如果引起痛风或其他疾病就晚了。痛风患者吃什么东西可以把尿酸降下来?

痛风患者吃什么东西可以把尿酸降下来?

苹果

苹果是高尿酸的克星，营养价值也是非常高的，它属于一种碱性食材，能够帮助排除身体中多余的尿酸，维持身体的酸碱平衡，帮你远离痛风的苦恼，尿酸高的人建议多吃点苹果，长期坚持会有惊喜出现

莲藕

莲藕中富含淀粉，当被摄入人体后，会转化成碳水化合物。通过碳水化合物的作用，可以帮助痛风患者加快体内尿酸的排泄，从而达到降尿酸的目的。

另外，莲藕中维生素含量丰富，尤其是维生素C，也可以达到降低体内的尿酸水平的效果。

黄瓜

黄瓜：气味甘寒，服此能清热利水，属于典型的低嘌呤食物。

低嘌呤的食物不会增痛风患者的尿酸负荷，而低热量、水分丰富有助于尿酸的溶解排泄。

而且黄瓜中含有丰富的钙、磷、铁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，属于碱性食物

蒲公英

蒲公英有“尿床草”之称。在多饮水的前提下，可以搭配蒲公英可以更好的代谢尿酸，它具有非常好的清热解毒、利尿的作用，可以加速尿酸排出体外，从而使尿酸恢复正常。

百合

百合:滋阴润肺、补肾。是一种碱性食物，营养丰富，含有多种矿物质、黄酮类物质、多种维生素、淀粉。

较重要的一点，它是秋水仙碱含量较丰富的药食两用植物。秋水仙碱是较常用的降低尿酸、缓解痛风的药物。