成都风湿医院

类风湿性关节炎主要侵犯小关节的关节软骨，易导致关节变形，致残率很高，它与环境、细菌、细菌、遗传、性激素及精神状态等因素密切相关。寒冷、潮湿、疲劳、营养不好、创伤、精神因素等常为本病的诱发因素。既然类风湿性关节炎主要侵犯小关节，比如手指。

那么手指关节疼痛是不是就得了类风湿?并非如此，成都风湿医院蒙兴文医生介绍到，除了手指关节疼痛，确认是否是类风湿性关节炎，还需要满足以下几个条件：

a.疼痛关节需要同时出现肿大，“关节肿大”简单判断方法：疼痛关节处皮纹消失或比正常关节肿大。

b.疼痛关节压痛明显，“压痛阳性”简单判断方法：以拇指和食指指腹以适度力量按压“关节”，疼痛加重表示压痛阳性。

c.疼痛关节晨僵明显，且晨僵时间大于1小时，简单判断方法：起床后手指僵硬不适、握拳困难或拧毛巾、持筷费劲。

d.疼痛、肿大、压痛、晨僵关节以小关节为主。“小关节”简单判断方法：手指关节或足趾关节。

出现以上症状时，就需要到风湿专科进一步检查类风湿因子、抗CCP抗体、C反应蛋白、关节X线片等检查明确诊断。

如何保护手指关节?

1、不要让关节受凉

不要让关节接触凉风、凉水;洗衣服、洗碗使用温水;游泳尽量选择中午，时间不宜过长;天冷要戴上护膝、手套等;疼痛发作时，热敷一定程度上可以减轻疼痛。

2、多用有力大关节

生活中应尽量多用较大和有力的关节，少用小关节。比如提重物时能用肘部或手臂的，尽量不用手指。

3、适当的进行手指活动锻炼

比如说拿个推拿球活动活动关节，不要不敢动，越是不敢动关节越是僵硬，适当的活动还可以增加关节的灵活度;或者将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将手指推向掌心方向，以伸展指根关节背侧。需要注意的是，做手指伸展运动之前，尽量用温水泡一下双手，或者做些手部推拿，以放松手部肌肉。