成都风湿医院

痛风是由于血尿酸水平升高超过其血溶解度饱和而引起的炎症反应，导致尿酸结晶形成，沉积在关节及其周围软组织，激活体内免疫系统。

痛风发作时关节部位除了疼痛还有哪些明显表现?

1.局部关节发热、红肿、剧烈疼痛：疼痛会在1-2天达到高峰，轻度发作可在数小时至数天后缓解，重度症状可持续7-14天或更长时间。

2.大多数发作发生在夜间或清晨：常见于午夜至凌晨之间，这一时期急性痛风发作的可能性是白天的两倍以上。

3.80%以上发生在下肢关节，以跖趾关节(大脚趾根部)常见，60%-70%发生在该关节。全身其他关节也会发生。

痛风发作往往很痛苦，但来去如风。初期发病多为自限性，即使不治疗，几天内自行缓解，所有症状消失，关节活动完全恢复正常。

痛风发作时，有哪些快速止痛的方法?

1.局部冷敷：痛风发作急性期，尤其是2天内，冷水冷敷可明显缓解疼痛症状。

注意不要用热敷，因为热敷会加重炎症反应和局部水肿，加重风油精的疼痛。也不宜应用红外线、紫外线理疗仪照射等可能导致皮肤温度升高、局部血液循环加速的理疗措施。

2.卧床休息和抬高患肢：痛风可能伴有明显的下肢水肿。风友可以通过抬高下肢缓解水肿，缩短站立时间，做到“三免”:避免患肢负重，避免过度劳累，避免关节损伤。

虽然可以局部冷敷，但患肢其他部位要保暖，避免受凉，穿鞋要舒服，卧床休息。一般关节疼痛缓解3天后再恢复活动。

3.分散你的注意力：疼痛会让你的情绪非常紧张，但你越是把注意力集中在疼痛的关节上，你可能会感到越痛苦。因此，你可以试着转移注意力，放松一下，比如听音乐、看电视或者和朋友聊天。

4.多喝水促进尿酸排泄：喝水是促进尿酸溶解和排泄较有效、较简单的方法。因此，多喝水可以促进多余尿酸的排泄，缓解疼痛。在肾功能正常的情况下，每日饮水量应为2500-3000毫升(矿泉水5-6瓶)。可以选择白开水、矿泉水、淡茶，不宜喝浓茶、浓咖啡、汽水。

当然，痛风发作时，不要感到疼痛。憋一憋就过去了。风友应及时就医，检查血尿酸水平，并在医生指导下使用止痛药物缓解疼痛。

但别忘了，除了止痛，接受降尿酸治疗也很重要，要在发病后一天内开始治疗。治疗开始得越早，对疾病的改善越好。