成都风湿医院

随着痛风病人的增多，高尿酸也进入人们眼帘。尿酸高主要的危害，就是可以导致痛风发作，而尿酸高则主要是由于饮食上摄入过多嘌呤所致。可以说现代人尿酸高，多半是吃出来的。所以尿酸高了就一定要管住嘴。

那么尿酸高的人到底哪些食物能吃，哪些不能吃呢?成都痛风专科医院有哪些?下面成都风湿医院张彩忠带你去了解。

高尿酸病人可以放心吃的食物：

含少量嘌呤的食物：米麦面等淀粉类主食，马铃薯，山芋等植物根茎类，牛奶，黄油，乳酪，冰淇淋等奶制品。

荤菜可以选择猪血，鸡血，鸭血，蛋等，而大部分蔬菜和水果都属于低嘌呤食物。

我们只要记住少量含嘌呤高的蔬菜不能吃以外，其他的都可以放心食用。此外瓜子，核桃，杏仁等干果，以及茶，苏打水，果汁，咖啡，巧克力，蜂蜜等都可以食用。

高尿酸病人可以少量吃的食物：

含有中量嘌呤的食物，高尿酸病人可以从其中选择一份荤菜或一份蔬菜，但不能吃太多。

豆腐豆干，豆奶，豆浆等豆制品，绿豆，红豆，黑豆等干豆，以及豆芽，豆苗。

鸡肉等家禽类，猪肉，牛肉等家畜类，草鱼，鲤鱼，螃蟹，鳗鱼，香螺，鳝鱼，鲍鱼，鳕鱼等水产类都可以少量选择吃一份。

蔬菜中的菠菜，笋，各种豆类，海带，金针菇，蘑菇，菜花等也不宜多吃。此外坚果类，花生，莲子，芝麻，栗子，腰果等也要少吃。

高尿酸病人一定要管住嘴，坚决不能吃的食物：

这类食物含有非常高的嘌呤物质，高尿酸病人是一定要禁食的。

蔬菜有：香菇，扁豆，紫菜，黄豆。肉类有各种动物的内脏，水产类有：沙丁鱼，凤尾鱼等海鱼，以及鱼卵，鱼皮，贝壳，虾，海参。

此外各种酒类，包括啤酒和酵母粉等都是列入高尿酸病人食物的黑名单的，一定要远离。

成都痛风专科医院有哪些?

成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。