成都风湿医院

成都风湿医院蒙兴文医生介绍到，强制性脊柱炎（AS）的患者可以通过药物治疗的方法来减轻疼痛，每天多运动多提高自己的生活质量。但是药物治疗本能有效改变疾病的病程及活性。药剂量可以通过患者的疼痛程度自行调整进行给药，每天以晨间僵硬为主的症状，可于睡前投放药剂量。药物治疗也会具有一定的副作用，可能出现的副作用有肠胃不适、水肿、肾功能障碍等等。

当然物理也是缓解疼痛的一种，一般可用的热为：热水浴、泡澡、淋浴等等，热可以帮助患者增加血液循环速度，让肌肉得到放松，减轻患者的关节疼痛症状，有利于关节活动度，同时有利于保持脊柱的正常功能，防止畸形。

对于强脊柱炎的患者来说，适当的运动也可以改善疼痛，，运动的作用也是很重要的。运动对减轻患者疼痛症状，保持脊椎活动范围以及提高生活质量都是有帮助的。原则上只要能活动关节的运动都可以。维持正确的姿势也很重要，患者在平时应避免长时间维持一个姿势不动。鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动，以预防脊椎的变形。

强直性脊柱炎患者在中晚期往往会出现驼背畸形，许多患者为了改善生活质量，解决驼背畸形带来的痛苦，需要进行脊柱截骨术。少数出现椎管狭窄的病人可进行椎管减压术。对于严重驼背畸形则可进行手术矫正。对于畸形位强直的髋关节也可行股骨上端截骨矫形术。

不要穿紧身的胸衣和背带裤，一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说，不动就意味着不能动了。

病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊。

As会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的。

不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。

尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的推拿可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

试验可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，站起来，走走。

理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是非常的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以了。