成都风湿医院

在一般情况下，如果尿酸长期高，不能控制就很容易诱发痛风的发生。不少人都知道尿酸高发生痛风的话，是不能多食用高嘌呤食物的，而且因为大部分的肉类嘌呤含量都比较高，就导致很多人以为痛风的患者不能吃肉。对于很多人来说，不能吃肉无疑是一种折磨。但是其实痛风的患者并不是不能吃肉，关键是该如何去选择肉类。下面成都痛风医院陈建春医生建议的3种肉可以适量吃点，不仅可以帮助身体补钙排酸，还对关节有好处。成都哪家医院治疗痛风比较专业?

牛肉

牛肉是常见的肉类之一，它里面蛋白质的含量丰富，也含有人体所需的氨基酸，它的组成成分比猪肉更加适合人体的需要。可以帮助提高机体的免疫力，以及修复受损的组织。对于痛风的患者，可以适当的食用牛肉，但是不建议吃火锅或者涮锅的时候食用。

鸡肉

鸡肉是市场上常见的肉类，虽然鸡肉也是肉类，但是它却属于中等嘌呤含量的食物。鸡肉里面富含丰富的蛋白质我们人体所需营的营养物质氨基酸，它可以充分地被人体吸收，帮助提高人体的免疫力和抵抗力。鸡肉的里面还含有一种特殊的脂肪物质以及丰富的不饱和脂肪酸，所以对于痛风的患者，也是可以适量食用的。但是在食用时需要注意，鸡肉的皮里边含有脂肪，建议把皮去掉食用。

鱼肉

鱼肉日常生活中常见的高营养肉类，里面除了丰富的蛋白质脂肪之外，还含有很多碘、硒、钙等营养元素。鱼肉里面的营养物质非常容易被人体消化和吸收，鱼肉里面不饱和脂肪酸，在一定程度上有降低胆的功效。对于痛风的患者，也可以适当的食用鱼肉帮助身体补钙，促进身体排酸。要注意留意一般食用草鱼，青鱼，鲶鱼等是低嘌呤的食物。

成都痛风医院陈建春医生提醒到，对于以上的3种肉类，痛风患者可以适量的食用，在食用时要注意食用的量，尽量保持在100克为宜，并且一般以精瘦肉为主，并且尽量避免食用加工过的肉。在日常的饮食中，痛风的患者要稍加注意。

成都哪家医院治疗痛风比较专业?

成都痛风医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。