成都风湿医院

饮食是我们常常忽视的健康，如今人们生活质量飞跃式的提升，生活中各种肉类吃的不要太爽。但是随之而来的就是天天大鱼大肉带来的身体伤害，高尿酸就是较容易被大家忽视的那一个，而导致高尿酸的罪魁祸首就是我们不健康的饮食习惯。

成都风湿医院陈建春医生建议多吃这三种蔬菜，有助于降低尿酸：

1、芹菜

是否你也因为芹菜的特殊口感而将它束之高阁，但是芹菜恰恰是被我们所忽视的高营养和高膳食纤维蔬菜。芹菜其实非常好烹饪，如果追求减肥减脂和健康的话。芹菜可以生吃凉拌。芹菜中的微量元素含量非常丰富，促进胃肠道的运动，可以让自己的代谢更快，排出体内垃圾。尤其是可以促进肾脏中尿液的形成，将代谢废物尿酸及时排出我们的体外。

2、莴苣

莴苣可能很多北方的小伙伴们都没有吃过，那个根部有些像竹笋的就是莴苣，莴苣炒来一直非常的鲜脆爽口，而且还有着非常神奇的促进尿液形成的功能，多吃莴苣可以在一定程度上缓解我们尿酸过高，促进身体内分泌平衡。

3、白菜

大白菜在北方的朋友心中几乎是冬天的标配，但是白菜可以促进体内的代谢，更快的让我们形成粪便和尿液，让身体内部垃圾的排出更加的顺畅。

治疗痛风成都哪家医院好?

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