成都风湿医院

痛风是指人体血液“尿酸”含量过高，尿酸以钠盐形式沉积于关节、软骨、肾等组织中引起的炎症反应。它是一种慢疾病，而且现在治疗起来很难。而且这一疾病与我们生活中的“饮食”有密切的联系。庸人称“富贵病”。那么痛风患者怎么吃可以降尿酸?成都治痛风哪个比较好?

痛风发作时的常见症状。

·关节剧痛。

常影响一处关节，随着病情的发展，病情可能会加重。

关节痛、变色、肿胀。

疾控中心指出，痛风通常是在大脚趾上出现的，但是它也常常影响其它关节，如膝盖，脚踝和脚趾。

痛风患者怎么吃可以降尿酸?

原发性痛风目前尚无法治好，除紧急止痛措施外，病人更应调整生活，将病情控制在稳定状态。

吃东西对痛风有影响。美国风湿病学会建议在饮食中减少嘌呤的含量，也就是不要吃红肉、内脏、某些海鲜、酒等食物。

1、控制嘌呤的摄入量。

选择低路里，低脂肪低蛋白的食物。血液尿酸在30-90umol/l范围内属于正常范围。痛风急性期，急性发作3天内基本不吃含嘌呤食物或含嘌呤较少的食物，症状缓解后可适当增加。

2、控制能量

肥胖症的痛风患者，减肥要循序渐进，切忌过快减肥，否则会导致体内产生大量酮体，与尿酸竞争会控制尿酸排出，血液尿酸水平升高，导致痛风急性发作。

3、多吃蔬菜、水果、牛奶。

其中，菠菜、木耳、苋菜等草酸含量高的蔬菜，用水煮后可除去大部分草酸，对痛风有很好的效果。发酵后的酸奶中含有大量的嘌呤，而乳酸阻碍了尿酸的排泄，只能少量食用。

4、量的水，避免喝酒和喝酒。

不要饮用各种甜饮料。每日饮水2000ml;心肺肾功能不全者，按病情确定饮水量。酒类、白兰地、威士忌、葡萄酒等酒类不要喝。