尿酸高怎么能降下来青海痛风医院哪家专业
人体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高。大多数有高尿酸血症病史并不长，并无任何不适症状，但高尿酸对身体的危害是缓慢的。当跖趾、脚踝、膝盖等关节沉积尿酸时，痛风可能是由尿酸含量过高引起的，若不加以干预，则尿酸盐结晶还可在肾、关节等部位沉积，形成结石，同时高尿酸也是心血管疾病的一个危险因素，它能促进高血压，动脉硬化、冠心病、脑卒中及其他心血管疾病的发生。高尿酸血症的治疗应引起重视。那么尿酸高怎么能降下来?青海痛风医院哪家专业?
青海痛风医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
尿酸高怎么能降下来?
人体内有80%的嘌呤来自外源性嘌呤，而内源性嘌呤则是由外源性嘌呤组成。尽管外源性嘌呤所占比例较低，但只要减少外源性嘌呤的摄入量，就能明显降低血尿酸水平，且外源性嘌呤的摄取较好!因此，在生活中，我们应该做下面的事情!
一，饮食中含有低嘌呤。高尿酸血症或者痛风都是嘌呤代谢紊乱造成的，当嘌呤摄入量降低，可以帮助控制病情!菜里面可以吃，要少吃，不能吃!下面的图片可以看到!一般说来，我们提倡多吃蔬菜、水果，因为这些果蔬中嘌呤含量普遍偏低，海鲜(特别是贝类)，各种肉汤、动物内脏一定不要碰!烹调方法我们避免油炸，一方面由于食物中嘌呤含量过高，另一方面，脂肪在体能中代谢成脂肪酸，阻碍尿酸的排泄，就会使血尿酸升高。
二、严格禁止各类酒类，特别是啤酒，酒精能控制尿酸的排出，啤酒比其它酒又含嘌呤丰富，因此，啤酒对高尿酸及痛风病人也应避免。
三，多喝水!推荐每日饮水3-4升，以促进尿酸的排出，还可以喝苏打水，碱化尿液，是把尿液PH值控制在6.2-6.8之间，这样可以促进尿酸的溶解，避免尿酸结晶沉淀形成结石，损害肾脏骨骼等!
四，正确的运动减肥!游泳对关节无损伤，这是一种有氧运动，每天至少要锻炼30-60min，每周至少锻炼5次，在体重下降后，如高尿酸血症、痛风、高血压等代谢性疾病就能得到改善!
五，药物治疗!尿酸过高(500μmol/L或更多)、痛风发作2次/年以上时，一定要及时就医。非布司他、别嘌醇、苯溴马隆、非布司他、别嘌醇、促进尿酸排泄的药物都是降尿酸的药物。建议您在医生的指导下服用。
