成都风湿医院

痛风病人在急性发作期时，会有一种令人难以承受的痛苦感觉，这种疼痛常常令人难以承受，甚至在睡着时都能清醒过来，对骨疼痛形容也不过分。对这类病人来说，止痛是较重要的事，毕竟，找到一种快速缓解疼痛的方法，能使病人少受一点痛苦。

痛风发作有什么方法可以快速止痛?成都痛风医院送你6个好办法。

1.冷敷

在痛风急性发作的前两天，可以用冷水冷敷来缓解疼痛。不过不能用热敷，虽然热敷也能减轻疼痛，但同时会加重炎症反应和局部水肿的情况，使病人产生不必要的痛苦，另外，也不能使用易使皮肤温度上升.红外线、紫外线理疗仪等物理治疗方法，以促进血液循环。

2.抬高患肢。

患有痛风发作的时候，病人要注意多休息，对于下肢浮肿比较严重的病人，要卧床休息，同时抬高下肢，这样才能缓解水肿，减轻疼痛。起病时不要站得太久，也要避免患肢负重，同时还要注意防止关节损伤和过度劳累。

3.转移注意力。

痛苦能使人处于很端的紧张状态中，使病人的所有头脑都集中在疼痛的关节上，从而扩大疼痛感。所以，当痛风发作时，要尽量转移注意力。使心情放来，疼痛的症状也能有明显的改善，如听音乐或与谈。

4.多喝水

痛风发作会引起疼痛，大部分是因为尿酸过多造成的，所以要多喝水，有助于尿酸的溶解和排泄，从而缓解疼痛。肾脏功能正常的患者，每日饮水量不能少于2500毫升，可用白开水、矿泉水、淡茶水等，但不宜饮用咖啡及其它苏打水。

5.服药。

假如所有的方法都不能减轻疼痛，那么就可以用药物来治疗，如止痛类药物、消炎类药物。不过这种药不适合长时间使用，否则就会对药物产生依赖，对身体造成更大的伤害。所以在进行药物治疗的同时，还可以通过其他方法减轻疼痛。

6.注意饮食。

痛风来袭的时候要注意饮食，如果在这个时候吃了含嘌呤高的食物，就会引起疼痛的症状加重，所以要避免吃海鲜或喝肉汤，这些食物中嘌呤含量很高。除此之外，还不能吃富含草酸的蔬菜，比如菠菜，否则就会形成草酸结石，对痛风造成不利影响，使病人遭受更大的疼痛。

急性痛风患者还应避免锻炼。尽管锻炼对身体有很多好处，可以提高机体免疫力，同时也能促进尿酸的排出，但是病人在急性发作期不能做任何锻炼，要不是由于关节磨损或压力太大，患肢疼痛加重或水肿就会出现。除了冷敷之外，还要对患处进行保暖，寒冷或者潮湿的侵袭也会使病情加重，使病人的疼痛感觉更加明显。