成都风湿医院

痛风，这个听起来有些 “古老” 的疾病，近年来却越来越频繁地出现在大众视野中。它带来的关节剧痛，让患者苦不堪言。那么，究竟哪些人更容易被痛风 “盯上” 呢？今天，就来给大家详细讲讲痛风的高危险人群。
偏好高嘌呤饮食者
红肉爱好者：像牛肉、猪肉、羊肉这类红肉，每 100 克中嘌呤含量常常在 100 - 150 毫克左右。长期大量食用，比如每天红肉摄入量超过 150 克（约 3 两），就会使体内嘌呤大量堆积。有位朋友，几乎顿顿都要有红肉，涮火锅时更是一大盘接一大盘地吃，结果体检时尿酸水平飙升，没多久就出现了痛风症状。
海鲜拥趸：贝类、虾蟹、沙丁鱼等海鲜，嘌呤含量相当高。以沙丁鱼为例，每 100 克沙丁鱼的嘌呤含量可达 500 毫克以上。不少沿海地区居民，因日常海鲜摄入量较大，痛风发病率相对更高。曾有研究对某沿海渔村居民调查发现，经常食用海鲜的人群中，痛风患病率比很少吃海鲜的人群高出近 3 倍。
爱喝甜饮料与酒类人群：甜饮料中的果糖会增加尿酸生成。大量饮用含糖饮料，如每天喝 2 - 3 瓶（每瓶 500 毫升左右），会使血尿酸水平明显上升。而酒类，尤其是啤酒，含有大量嘌呤前体，酒精还会干扰尿酸排泄。长期酗酒者，比如每天饮用啤酒超过 1 升，痛风发病危险是普通人的数倍。
肥胖人群
肥胖与痛风紧密相关。肥胖者体内脂肪组织增多，会影响尿酸的代谢。脂肪细胞会产生一些物质，干扰肾脏对尿酸的排泄功能，导致尿酸在体内蓄积。数据显示，体重指数（BMI）超过 28 的肥胖人群，痛风发病率比 BMI 正常者高出 5 - 10 倍。而且，肥胖往往伴随着代谢综合征，如高血糖、高血压、高血脂等，这些因素共同作用，进一步增加了痛风的发病几率。
患有特定疾病者
代谢综合征患者：代谢综合征包含高血糖、高血压、高血脂、中心性肥胖等多种异常代谢情况。这类患者体内代谢紊乱，尿酸生成增加，排泄减少。据统计，约 50% 的代谢综合征患者同时伴有高尿酸血症，痛风发病危险明显提高。
肾脏疾病患者：肾脏是尿酸排泄的主要器官。当患有慢性肾病，如肾小球肾炎、肾功能衰竭等，肾脏排泄尿酸的能力下降，尿酸就容易在体内潴留。有研究表明，慢性肾病患者中，高尿酸血症的发生率高达 60% - 80%，痛风发病危险也随之上升。
有痛风家族遗传史者
痛风具有一定的遗传倾向。如果家族中有人患痛风，那么亲属患痛风的危险会增加。研究发现，约 20% - 30% 的痛风患者有家族遗传背景。这是因为遗传因素可能影响体内某些参与尿酸代谢的酶的活性，导致尿酸生成过多或排泄障碍。若家族中有痛风患者，亲属应更加关注自身尿酸水平，定期体检。
痛风并非 “随机攻击”，而是更倾向于上述这些高危险人群。了解自己是否属于高危险群体，及时调整生活方式，定期体检，对于预防痛风至关重要。希望大家都能远离痛风困扰，保持健康生活。