成都风湿医院

秋高气爽，外界邪气很易侵入，诱发许多疾病。另一方面，这段时间的人抵抗力比较弱，稍不注意就会导致强直复发。需要长时间随诊，及时调整药物。要注重生活规律，避免不好兴奋，善于减轻自己的精神压力。强脊椎炎的发病过程长，易致残，应尽早诊治。

强直性脊柱炎术后做什么康复锻炼好?

强直性脊柱炎的发病率比较高，有些有家族病史的家庭成员发病率比较高。

有遗传倾向的人患强直性脊柱炎。病人的病理学基因为阳性，从遗传学角度来看，强直性脊柱炎是有可能的，但即使对潜在阳性的基因携带者来说，其发病率也不到20%，而且大多数人只是携带基因，但并不会发病。除了遗传因素之外，强直性脊柱炎大部分病人都和日常生活环境、感染、免疫系统有关。

就治疗而言，强直性脊柱炎主要是通过药物、康复等手段来控制炎症，缓解症状，维持正常的生理体态和生理功能。确保脊椎不会出现畸形或恶化等病变。目前临床上常用双氯芬酸钠及依那西普等生物制剂，主要用于非甾体消炎药，也可根据医嘱用药。

强直性脊柱炎术后做什么康复锻炼好?

(一)每日体态训练：

①站姿：头部保持中位，下颌微收，肩下垂直，自然放松;腹略内收，双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，核心在中。

②日坐硬木椅子，日内坐，腰背挺直，劳累时可靠拢臀部，腰背紧贴于椅背。

③卧位：白天睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮换，避免长时间保持一个姿势，枕头不宜过高或不枕，另外，每月晨起或睡前可俯卧5分钟。

(二)深呼吸运动与扩张胸腔运动：经允许，针对性地进行矫形体是预防和纠正脊柱畸形的主要措施。较简单的就是深呼吸和扩张胸腔。这两种方法均具有扩张胸廓，可防止肋椎关节僵硬，增加肺活量的作用，同时也可间接防止驼背。

成都强直性脊柱炎医院提醒强直病人要按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，要做好运动，如游泳、瑜伽等，并且要尽量避免跑步、举重等。要想控制好强直性脊柱炎的病情，促进身体康复。