成都风湿医院

秋天，气温下降，昼夜温差大，但还是要适当运动，保持好的体态。需要长时间随诊，及时调整药物。要注重生活规律，避免不好兴奋，善于减轻自己的精神压力。强脊椎炎的发病过程长，易致残，应尽早诊治。

强直性脊柱炎患者不能做哪些运动？

对强直性脊柱炎的禁忌包括：避免脊椎过度劳累或负重、保持一个时间过长、避免碰撞或身体对抗运动、避免肠道感染等。

强直性脊柱炎是一种病因尚不清楚的疾病，以脊柱、骶髂关节等中轴关节为主的慢性炎症性关节疾病，多见于骶髂关节，脊椎关节，外周大关节等，都会造成脊椎强直、纤维化等病变，严重者还会导致或并发虹膜炎、炎性肠病、牛皮癣等。本病人群多为青年男性。患有强直性脊柱炎的病人较忌讳是：

1.不要长时间脊椎劳力过大或负重过大，不要长时间保持一个。如果是坐着工作，每小时要活动10分钟左右;睡前不要让床垫太软，是仰卧，避免用高枕。

2.避免冲撞式足球、篮球、橄榄球等对抗运动，可以进行柔韧训练，比如骑车、慢跑、游泳、瑜伽、广播体等。

此外，强直性脊柱炎的病人应该戒烟，注意饮食卫生，避免胃肠道疾病的发生。晚期的病人会出现虹睫炎等并发症，这个时候要及时看医生，以免出现严重的情况。

成都强直医院提醒强直病人要按时复查，严格遵医嘱开展各项活动，要做好运动，如游泳、瑜珈等，而跑步、举重等要尽量避免。要想控制好强直性脊柱炎的病情，促进身体康复。