成都风湿医院

对于新手妈妈来说，月子本应是安心调养身体、享受新生命带来喜悦的时光。可要是在这个关键时期痛风发作，那真是雪上加霜，身体和心理都要承受巨大的痛苦。今天就来和大家聊聊，月子里痛风发作究竟该怎么办。
了解痛风发作的原因
在月子期间，女性的身体处于特殊的生理状态。一方面，孕期激素水平的变化在产后不会迅速恢复正常，这可能影响身体的代谢功能，使得尿酸的代谢出现异常，从而增加痛风发作的危险。另一方面，月子期间，很多家庭会给产妇准备大量高蛋白、高嘌呤的食物，比如各种肉汤、海鲜等，希望产妇能快速恢复身体和分泌乳汁。但如果摄入过多这类食物，体内的尿酸水平就会迅速升高，很容易诱发痛风。
痛风发作时的紧急处理
休息与制动：一旦痛风发作，产妇要立即停止活动，尽可能让疼痛的关节得到充分休息。比如，如果是脚部关节疼痛，就尽量不要走路，把脚抬高，这样可以减轻关节的负担，缓解疼痛和肿胀。
冷敷：可以用毛巾包裹冰袋，对疼痛的关节进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和疼痛。但要注意，冷敷时间不宜过长，每次 15 - 20 分钟左右，每天可进行 3 - 4 次，避免冻伤皮肤。
缓解疼痛：在月子期间，用药需要格外谨慎。如果疼痛难挨，一定要在医生的指导下使用药物。有些药物虽然能有效缓解痛风疼痛，但可能会通过乳汁影响宝宝健康，所以千万不能自行用药。一般来说，医生可能会根据产妇的具体情况，选择相对靠谱的药物，比如小剂量的秋水仙碱或者某些非甾体类消炎药，但需要严格遵循医嘱。
调整饮食结构
控制高嘌呤食物摄入：减少肉汤、海鲜、动物内脏等食物的摄取。虽然这些食物营养丰富，但它们的嘌呤含量很高，会加重痛风症状。可以选择一些低嘌呤的专业蛋白质来源，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。
增加蔬果摄入：多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于降低体内尿酸水平。比如，黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等都是不错的选择。
保证充足水分：鼓励产妇多喝水，每天至少饮用 2000 毫升的水。充足的水分可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的堆积。
寻求专业帮助
如果痛风发作频繁或者症状严重，一定要及时咨询医生或者专业的营养师。医生可以根据产妇的具体情况制定个性化的治疗方案，而营养师则能帮助调整饮食结构，确保在满足产妇营养需求的同时，控制痛风的发作。
新手妈妈在月子里本就辛苦，痛风发作更是让人心疼。但只要我们了解正确的应对方法，保持良好的心态，主动调整生活方式，就一定能顺利度过这个特殊时期，恢复健康的身体，更好地陪伴宝宝成长。希望每一位妈妈都能远离病痛，享受美好的亲子时光！