成都风湿医院

怎样做能预防痛风?成都专治痛风的医院哪家好?痛风是一种代谢性疾病，嘌呤代谢异常，尿酸合成增加。主要是由于生活水平的提高和饮食结构的改变，海鲜、鱼类、动物内脏等高嘌呤食物摄入过多，特别是心脏、大脑、肝脏、肾脏，以及人体血液中尿酸的长期高浓度。有些患者由于家族遗传而患有痛风。在尿酸异常开始时，没有其他明显症状。当血浆中的尿酸达到饱和，单钠尿酸晶体沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中时，会导致单个或多个关节的急性炎症性滑膜炎。

怎样做能预防痛风?

1.坚持均衡饮食，控制饮食中的嘌呤含量

它主要采用低嘌呤饮食(蔬菜、脱脂、低脂牛奶及其制品)，并严格控制动物内脏、海鲜和肉类等高嘌呤食物的摄入。

水果富含钾和维生素C，可以降低痛风发作的危险。你可以吃果糖较少的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。

成都专治痛风的医院哪家好?

成都风湿医院主动推动院内外人才流动，加强与国内名院之间的医资力量交流，坚持采用高资历临床医生门诊坐诊制，组建了一支以蒙兴文主任、陈建春主任代表的、临床经验丰富的风湿免疫病诊疗医生团队，承担风湿免疫病临床一线医疗任务。广聘国内风湿免疫病诊疗医生，特聘台北振兴医院主任、美国密西根大学研究员林孝义教授，同时主动引进其他各类医务人才。

2.坚持适度运动，控制体重。

剧烈运动或长期体力劳动会导致血尿酸暂时升高，对痛风的控制有害。

因此，不宜选择长跑、足球、篮球、登山等暴力运动，应结合自身条件选择适合自己的中低强度有氧运动，如太很拳、舞蹈、游泳等。

3.坚持戒烟和控制饮酒。

酒精摄入会增加痛风发作的危险。应控制酒精摄入(尤其是啤酒，包括烈酒和红酒)，急性发作期间应避免酒精摄入。

成都专治痛风的医院哪家好?吸烟或吸二手烟会增加痛风的危险。你应该戒烟，避免吸二手烟。