成都风湿医院

类风湿关节炎患者应该怎样保护自己的关节?成都类风湿医院哪家好?类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节肿胀、疼痛和僵硬，较终会导致关节畸形和丧失正常生活能力。除了关节，它还可以导致身体的其他器官受到影响，例如血管炎引起的皮肤溃疡、角膜溃疡引起的视力下降、周围神经病变引起的肢体麻木、肌肉力量下降以及肺间质纤维化后的呼吸短促。

类风湿关节炎患者应该怎样保护自己的关节?

1.使用大而有力的关节施加力

当关节发炎时，它们会变得不稳定，更容易受伤。施加力时，手指关节等小关节更容易变形。因此，在日常生活中，患者应尽量使用大而有力的关节。举起重物时，应尽量使用手臂和肘关节，而不是手指。他们应该用手掌而不是手指作为支撑。

2. 避免关节处于变形位置

无论是睡觉、走路还是坐着，都要保持良好的姿势。拧瓶盖时，不要只用手指，而是用手掌和压力来拧瓶盖。坐下时，不要过度弯曲膝盖，并将脚平放在地面上。

3.避免关节长时间保持一个动作

如果你长时间不站立，请在适当的时间坐下休息。坐下时，应经常改变坐姿，换脚，伸展下肢，或起身行走。避免手指长期弯曲，如写字、编织、打字和修理。停下来休息，时不时地伸一下手指。

成都类风湿医院哪家好?

成都风湿医院类风湿医生表示：个性用药、经筋刀、氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术、热凝靶点消融技术、关节修复技术、免疫吸附技术、血液净化技术以及中医微创可视针刀镜等都是我院的特色技术，医生会根据患者具体情况制定治疗方案，帮助其减轻关节炎症反应，控制病变发展及不可逆骨质破坏，尽可能保护关节和肌肉功能，较终缓解病情、降低疾病活动度，防止关节破坏，纠正畸形。

4.减少工作和日常生活中的体力消耗

例如，家居用品的摆放应科学合理。轻型和不常用的物品应放在高处，常用的物品应该放在触手可及的地方，而笨重和不常使用的物品应该放置在柜子下面。安排工作程序。尽可能使用工具来减少弯腰、攀爬和蹲下，并使用手推车来节省能源。

5.注意关节疼痛

如果在活动过程中感到关节疼痛，应立即停止活动，并检查活动方法是否不当。

6.注意作息平衡，根据情况进行调整

如果关节炎加剧，应增加休息时间。

此外，我们要注意保持良好的情绪，需要主动挖掘自身的免疫潜力，以防止风、冷、湿气等外部因素导致的再诱发疾病。

成都类风湿医院哪家好?我们还需要预防感染、受伤、天气和季节变化，这些都会加重病情，因此患者在日常生活中需要更加注意保暖，天气寒冷时要穿棉袜和手套，并及时添加衣物。