成都风湿医院

强直性脊柱炎患者在生活中应做好哪些预防措施以防止引发心脏类疾病?强直性脊柱炎与心血管疾病有很高的相关性，这是为什么?一种理论认为，引起关节和脊椎疼痛的炎症也可能导致动脉壁炎症，而心脏冠状动脉壁炎症可能导致心血管疾病，包括心脏病发作和中风。当血管发炎时，可能会出现斑块，从而导致血管破裂和流动。当斑块导致血管破裂并流向心脏时，可能会导致心脏病发作。

因此，强直患者应采取预防措施，并在生活中采取主动措施，以应对心脏病的可能危险：

戒烟

吸烟是感染包括心脏病在内的一系列自身免疫性疾病的危险因素。

控制血压

低盐饮食有帮助。当血压高时，及时去看医生。

保持健康体重

将BMI保持在25以下，以保持健康的体重，已被证实可以降低心血管疾病的危险，但也有利于关节。

更改食谱

多吃水果和蔬菜、低脂蛋白质和低脂乳制品有助于保持心脏健康和体重。追求全谷物主食和不饱和植物油饮食，拒绝油炸食物，这对心脏健康有益。

运动

有氧运动对心脏有益;运动也有益于关节健康;没必要这么说，老话题。

充足的睡眠

睡眠对健康有益，甚至睡眠不足也会导致代谢问题以及心脏问题。试着做一些睡眠保健，包括定期睡觉和起床，保持卧室凉爽和黑暗。

记住常规体检

定期检查血压和胆水平。如果两者都过高，则对心脏有害，而且它们的异常通常没有早期迹象。