成都风湿医院

生活中哪些细节容易导致痛风反复发作?众所周知，不好的饮食习惯是反复发作痛风的一个重要因素。长期吃大量的海鲜、红肉、过量饮酒等情况，会在很大程度上导致反复发作的痛风。然而，也有许多患者不喝酒，严格控制饮食，但仍有反复发作的痛风。

那么生活中哪些细节容易导致痛风反复发作呢?

1.鞋子不适：一项新的研究发现，鞋子不适合脚会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至残疾的危险。女性应选择低跟或减少穿高跟鞋的时间，以减少脚趾压力。

2.禁食:疯狂节食也会增加痛风发作的危险。原因是禁食和饥饿时，体内酮水平明显增加，酮和尿酸争相排出体外，影响尿酸的正常代谢。

3.脱水：脱水会增加血液尿酸浓度，诱发痛风发作。建议痛风和痛风高危人群每天喝8杯水。

4.利尿剂:利尿剂有助于清洗体内的水和盐，达到降低血压的效果。然而，它也可以防止尿酸在肾脏中排出，从而增加痛风疼痛的危险。

5.受伤：关节损伤为尿酸沉积提供了一个很好的机会，疼痛可能会持续数周。骨关节炎引起的关节损伤也会增加痛风疼痛的危险。

6.温度变化：季节交替，空调使用不当，温度变化，还会促进体内尿酸结晶的变化，从而引起痛风。