长春肤康医院

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脱发的原因有很多，首先要考虑的是遗传因素，但遗传并不是致病，还与外界环境有关。如果你有脱发史，但不注意个人卫生，脱发的发生率会增加，尤其是饮食和工作安排，这是非常重要的。

其次，内分泌的影响。内分泌失调的原因很多，主要是生活习惯不好。会有很多影响，比如孔隙收缩。然后皮肤上会有斑点。这个时候，脱发会很严重。

和年龄。随着年龄的增长，你的新陈代谢会变慢，你会变得肥胖，免疫力也会下降。如果过于肥胖，脂肪会导致毛孔堵塞收缩，发根得不到滋养，从而脱发。

因此，想要在精神上和情感上更好地预防脱发，就要减轻思想负担，坚定信心，保持愉快的心情，调节和控制自己的情绪，保证充足规律的睡眠，有利于疾病的恢复。

营养方面，要避免偏食和过度节食造成的营养缺乏，有利于头发生长，避免过度油腻、高糖、高能量和兴奋性的饮食，有利于治疗雄激素性脱发。

此外，还需要科学洗头护发，选择对头发和头皮兴奋性小的中性或弱酸性洗发水。染发、烫发不宜过于频繁，以免长时间编发、卷发拉扯头皮。