济宁凤凰怡康医院

在宝宝出生以后，宝妈还会有恶露流出，在此期间如果不注意的话，会导致其流不干净，会对健康有很大的伤害，也会影响以后的生活，因此了解恶露不尽怎么办是非常有必要的，可以避免一些疾病的形成。

在恶露不尽的时候，先要让居住环境保持新鲜，空气要很好的流通过，这样有利于宝妈与宝宝的健康。不要让室内温度太高，要有一定的湿度，这样对身体恢复有好处。对于宝妈来说是可以预防一些疾病形成，对于宝宝来说也可以避免湿疹情况出现。

其次就是需要注意饮食结构好，太冷或是辛辣的食物是一定不能吃的，这样不仅不会让恶露减少，还会给治疗带来一定的阻碍。需要吃一些有助于排出恶露的食物，同时注意吃一些养血的食物，使产妇营养平衡，这样会让身体保持在健康状态下，恶露也可以轻松从身体内被排出。

然后宝妈应注意保持生殖器的卫生。可以每天用温水冲洗生殖器，保持生殖器清洁干燥，防止细菌滋生，以避免引起妇科炎症，也可以将恶露更好的排出体内。

较后，需要听从医生的建议，严格遵守医生的指导。在有恶露的时候一定不能进行，以避免生殖器感染，有更严重的情况出现。有什么异常情况时，需要到医院检查治疗。

每个女人在生了宝宝以后，肯定是会有恶露出现的，每个人情况不一样，其时间长期也会有差异，因此要有自己的方法，可以借鉴别人的方法，但是还要从自身的实际情况出发，这样对于治疗有帮助，也可以保障自己的身体快速恢复，以有能力照顾宝宝，还有自信面对以后生活中的美好与挑战。