济宁凤凰怡康医院

随着社会的发展，因为各种原因，很多的时候女性不得不选择人工流产，多次人工流产之后很易造成女性的习惯性流产。习惯性流产是导致女性不孕症的重要因素之一，对于有过自然流产史的女性朋友们来说，孕期的保健非常的重要，这对于预防习惯性流产是有着很好的帮助。那么习惯性流产的护理方法有哪些呢?

习惯性流产的护理措施主要有：

1、孕期应忌房事。少数流产的原因尚不明确，病因已去除，或流产的危险期已过的妇女，可适当房事，但是在可以进行的情况下，时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。时动作不可过急过猛。不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。

2、生活要有规律。起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

3、要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

4、要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下核心兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种兴奋，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

6、注意营养。选择合适的食物，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

7、多数病人长期禁欲。禁欲期不看诱人书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能。

关于习惯性流产的护理就是上述的这些了，祝患者朋友们早日的康复。