近几年尿结石这个病在生活中很常见，很多患者被这个病折磨得非常痛苦，有些患者有效治好了这个病也心存焦虑，怕一不小心就再次复发给身体带来伤害，其实这个病在生活中是可以预防的，下面让我们一起看看预防尿结石复发的方法?

1、结石的出现和饮食有很大的关系，医师表示，生活中患者应该注意自己的吃饭时间，尤其是晚饭，好是早点吃，一般在6点左右是好的，饭后4个小时排尿多，这样人们还没有休息，可以避免膀胱内尿液潴留。及时的排出尿液中含的钙是很重要的，这样可以防治疾病的发生，很多的人因为工作或者玩游戏，就会憋着小便，这样的危害是很大的。

2、为了将结石排出，因此饮水是很重要的，这样有助于形成大量的尿液，排出体外，每天要多喝水，不要等渴了才想起来喝水，结石患者更应该大量的沂水，生活中也需要自己的饮食，避免钙含量摄入的太多，适当的钙含量有助于预防结石的发生，但是一定不要喝啤酒。啤酒虽然利尿，但是里面有草酸，和一下其他的钙物质导致疾病恶化。

3、为了避免疾病的复发，生活中大家要注意营养均衡，不要摄入太多的脂肪和糖类，很多的上班族们喜欢和浓茶，殊不知，这样只会加重病情，患者可以吃一些清淡爽口的食物，也可以吃一些水果，同时注意一些疾病的发生，甲状腺疾病，会导致结石发生。因此，需要着重的预防。