天津百信医院

病程缓慢

早期症状易被忽视

下肢静脉曲张病程比较缓慢，是多种疾病的一种共同临床表现。在疾病早期，患者腿上会出现如蜘蛛网、蚯蚓一样的扭曲血管，站立时间或者走路的时间长一点，小腿就会酸胀、乏力。这时，患者往往因为初期症状不明显或是自身感受不严重，错失佳的治疗期。到了中期，小腿的静脉曲张加重，有的会呈瘤样成团，或者出现硬块结节，皮肤出现片状的颜色变深，甚至发黑。患者如果站立或者走路时间长了，会感觉到小腿疼痛;发展至后期，小腿会出现发炎或者皮肤反复溃疡，长时间不愈合出现俗称的“老烂腿”，更严重的会导致下肢静脉血栓形成，有可能引起肺动脉栓塞，给病人造成生命威胁。

主动有效的预防措施是防治的关键

下肢静脉曲张可防可治。在日常生活和工作中，尤其对于交警等高危人群，采取主动的预防措施，不仅可以有效地预防下肢静脉曲张的发生，对早期的静脉曲张，也具有一定的治疗作用。

一是要适当运动，避免长时间站立、行走及负重。那么，怎么才算是适当运动呢?就每个人来讲，适当运动的运动量是不一样的，大体来说，我们运动的时候感觉身体舒服，不感觉到疲劳，这样的运动量就比较适宜。切记不要给自己定任务，比如一定要运动多长时间，一定要跑几公里，或者和其他人进行比较，这些都是不可取的。

二是休息时抬高下肢，比如将床腿垫高10-20cm，或者用枕头、被褥等将小腿垫高，这样可以利用重力的作用，促进静脉血液回流，减轻下肢静脉的，从而能够起到减轻下肢静脉曲张症状，减缓病情发展的目的。

三是当外出工作、活动时要穿着医用弹力袜。医用弹力袜是专业设计的由足部到膝关节和大腿循序减压弹力袜，足部压力大，越往上，压力循序减低，这样在运动时就可以利用弹力协助促进静脉血液回流，减轻下肢的肿胀、乏力。弹力支持治疗在下肢静脉曲张的预防和早期治疗方面，是非常重要的，在一定程度上，它的作用要超过药物治疗的作用。医用弹力袜有各种型号，穿着时要测量好自己小腿的粗细周长，选择合适的型号。一般正规厂家生产的医用弹力袜外包装上有详细的测量、选择方法。有的朋友穿上弹力袜后感觉太紧，不舒服，或者感觉皮肤瘙痒，不愿意穿着，这种情况要对照说明，看看自己的型号合不合适，如果型号合适，一般坚持穿着半个月左右，就会适应;如果有的朋友，实在感觉穿上不舒服，也可以自已应用弹力绷带，按照下边紧一点，上边松一点的方法从足部到膝关节打上绷带，松紧自己可以调节，也会有很好的促进下肢静脉血液回流的作用。

四是当长时间静坐时，比如乘坐飞机、高铁时间超过1小时的时候，适当进行踮脚尖等运动或者在过道内适当走动，都可以促进下肢血液回流。

五是平时要多饮水，腿部洗浴时水不能太热，要避免洗桑拿浴等，防止静脉血管过度扩张，引起下肢静脉血液淤滞。只要我们平常多加注意，方法得当，适当锻炼，一定改善我们的腿部血液循环，减少并减缓下肢静脉曲张的发生。

当已经出现比较明显的下肢静脉曲张时，一般物理治疗方法不能明显缓解下肢酸胀、乏力等症状时，就需要配合药物治疗，如口服能够改善静脉壁，促进静脉血回流的药物。如果发现下肢出现皮肤色素沉着时就应该尽早进行手术治疗。