北仑大港医院

类风湿护理的注意事项：

1.认真做好局部和整体状态的评定：

注意局部(关节、周围软组织)炎症所处的时期、关节破坏的程度、肌力、软组织挛缩等情况。并非所有关节均适合同-运动，应区别对待。整体评定主要考虑心、肺功能状态和全身情况，当血小板计数低于20X10^9/L时运动应禁忌。

2.注意关节炎症的时期：

紧急期关节应休息，每日仅允许数次主动的关节活动和等长收缩；亚急性期运动次数可增多；慢性期则各种运动基本均可进行。

3.区别疼痛的类型：

要区别关节疼痛的原因，炎症性疼痛时只能进行关节活动范围运动：而机械结构紊乱性疼痛时，轻度者可进行关节活动范围运动，等长、等张及低冲刺性的有氧运动；中度或严重者则只能做关节范围运动和等长收缩。

4.运动前的准备：

为增加肌腱伸展，减少疼痛，运动前宜采用冷、热，牵张运动前亦有服用止痛药的，要注意用药后，疼痛虽减轻，但易引起关节的损伤。运动前进行轻柔地推拿，可使肌肉痉李减轻或解除，有利于运动进行。

5.患者的年龄

老年患者肌力减退，肌纤维萎缩，有氧能力减退，肌腱弹性减少，软骨水分减少。这些改变均能加重原有疾病的变化，运动时亦应注意。

6.运动的顺序

如关节活动受限(软组织结构紧张所致)，开始先用辅助或牵张运动，继之以主动关节活动范围运动；如关节活动不受限，用保持关节活动范围的主动运动；当关节生物力学状态良好时，先用等长收缩，继之用等张收缩以加强肌力锻炼。

7.注意运动过度的信号

运动后，疼痛出现持续2小时以上、有过度疲劳感、虚弱加重、关节活动范围减少、关节肿胀增加均说明运动量过度，应当进行适当调整。运动后疼痛如经夜间休息能恢复的，表明运动量是合适的。每次运动后，需要有适当的休息时间。

以上就是关于类风湿的护理的全部介绍，希望能为您带来帮助。