北仑大港医院

 脑梗不是治好了，就好了，它是容易二次复发的，如果不好好治疗，日常生活中不重视，很可能还会有多次的复发。脑梗复发后如果没有得到及时治疗的话，死亡率是很好的，所以我们一定要预防脑梗的再次发作。

        预防脑梗复发，要做到这4点。

        1、谨遵医嘱，定时服药，除此之外，还要控制好自己的血压、血脂、血糖，定期检测自己的血压、血糖，定期体检，千万不能自行停药或者加大使用降压药。

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        2、要多做运动。那些肥胖的人群更加容易得脑梗的，我们可以通过运动来促进血液循环，供给大脑足够的氧气、血液和营养，能降低脑梗20%的复发率。你如果不喜欢游泳、太很这些运动的话，每天坚持慢跑半个小时也是不错的选择。

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        3、饮食要合理。一定要戒掉高盐、高脂、高糖的饮食习惯，平时多吃水果、蔬菜。大豆、芦笋、枸杞等这些食物对改善血管堵塞、预防脑梗有帮助。

        4、稳定情绪。我们一定要有好的心态，避免太大的情绪波动，希望你能够远离脑梗，远离脑梗的再次发作。