北仑大港医院

我们说一次骨折动辄全身，并不是简简单单等骨头断面接在一起就好了。

牵一发而动全身，说的就是这个道理,因此由骨折而产生的人体机能改变，应该引起重视。

医学康复科    徐 鸣

原宁波市第二医院理疗科主任

医学专业上将康复训练分为三期，即康复训练的早期、中期和后期。大港医院医学康复科徐鸣表示，具体来说，期是伤后1～2周，此时人体刚刚遭受骨折，患处开始肿胀、引发疼痛、断端容易移位；第二期是伤后2周至骨折的临床愈合，这时候往往骨痂已经大量生成；第三期是临床愈合或已经去除外固定，骨痂成长为骨性骨痂，有了一定的支撑力。

骨折后1~2周作为期，骨折刚刚发生不久，经过手术或者高分子绷带夹板外固定后，患者从心理上就不敢进行锻炼，甚至会把身体锻炼和功能锻炼混为一谈。因此徐鸣主任有必要说明白，该时间段需要进行锻炼的目的是促进患肢血液循环，利于消肿才能稳定骨折。

因此，对于骨折患者来说，康复治疗是手术的延续，只有结合科学的康复治疗才能有效地恢复肢体功能。

那么，该如何进行早期的康复训练呢？

1.抬高患肢

为促使患肢的血液和淋巴回流，减轻肢体肿胀，应抬高患肢保证远端高于近端，近端高于心脏。

2.主动运动

主动运动以不引起明显疼痛为限，运动时应在患肢未被固定关节的各个轴位上做全关节活动范围的活动，必要时可给予辅助。可以促进患者血液循环和淋巴回流，维持肌肉力量，防止肌萎缩。

3.肌肉等长收缩训练

在骨折复位、固定后，即可开始有节奏、缓慢的肌肉等长训练，消除水肿，并维持肌肉，以防止废用性肌萎缩。

4.向心性推拿

在术后局部软组织条件允许的情况下，可尽早进行向心性的手法推拿，其主要目的是消除水肿。

5.理疗

应用物理治疗，可以起到改善局部血液循环、促进血肿及渗出液的吸收、减少瘢痕粘连、减轻疼痛、促进骨折愈合等作用。

温馨提示：康复手段多而复杂，对于不同手术情况和个体，宜采用的康复措施也不一样，所以适用何种康复方法以及具体如何实施，还应根据具体情况，在康复科医师和专业康复治疗师的指导下进行系统全面的康复。