关节炎也会给我们的身体带来非常大的危害的，这些老年人来说关键元件是一个普遍的现象，危及着我们老年人的这种身体健康，那么如果岳出现了非常多的疼痛的话，我们应该如何缓解疼痛，给我们的身体带来的危害才是的呢，这三个小妙招，不然它会给我们带来不方便。

一、四雪莲花娱蚣酒

【原料】雪莲花1株,蜈蚣4条,白酒0毫升。

【制用法】将雪莲花、蜈蚣浸入白酒内,密封储存,经常摇荡,7日后即成等。

【功效主治】祛风散寒,活血调经。主治风湿关节炎。

二、地黄牛蒡酒

【原料】生地黄、生牛蒡根各500克,大豆5000克,白酒1500毫升。

【制用法】将大豆炒香,生地、牛蒡根洗净切片,共装入干净纱布袋中,浸人自酒内,密封储存,7日后即成等。同时可取适量药酒外擦关节肿痛处。

【功效主治】凉血活血,祛风止痛。主治历节风、关节红肿、肢节拘军疼痛

【附记】风温热初起者不宜服用

三、独活南藤酒

【原料】独活、石南藤各30克,防风20克,制附子、制川乌各15克.,米酒1000毫升。

【制用法】前5味洗净,加米酒,每日振摇1-2次,密封浸泡7日,去渣留液等。

【功效主治】祛风散寒,除温止痛。治风寒温痹、关节疼痛、屈伸不利。

【附记】川乌有大毒,附子有毒,均须炮制。本酒不宜多服、久服,孕妇以阴虚忌服。

关节炎护理方法

1、每天坚持做一些对肌肉力量锻炼。

2、注意保暖，不要太劳累

3、每天用热毛巾铺上，用热水洗脚等。