北仑大港医院

这七个饮食原则，腰间盘突出者要知道，骨科医生都不敢这么吃在腰间盘突出的治疗过程中，如果饮食不当，会加重病情，影响治果。那么，腰间盘突出的患者应该怎么吃呢？

这4大饮食禁忌与3大饮食原则腰间盘突出患者需要要知道：

一、腰椎病4大饮食禁忌

1、腰间盘突出患者属体内阴寒，阴则伤气血，气血不足是大问题。寒性、凉性等各类的东西万不可多吃。避免寒上加寒，损害阴阳平衡。

2、烟和酒会导致人体骨骼钙质流失、骨质疏松，腰间盘突出患者会觉得疼痛感加剧。

3、类似于炸鸡、薯条等高热量食品，阻碍高尿酸的排出，诱发其他疾病，不能吃。

4、助火的食物不要食用，油炸类的食物更是禁忌，还要避免食用海鲜类的。

二、腰椎病3大饮食原则

1、各类维生素不可少

维生素一直是人体无法缺失的一部分，每一类维生素都有其他物质无法取代的功能。所以患者们需要也要摄入一定量的维生素物质。

2、钙类物质同样非常重要

钙类物质是人体的一生所需，钙类物质可使腰椎病患者精神饱满，情绪稳定，疼痛感减少。

3、较重要的是多喝水

多喝水可减轻疾病带来的疼痛感，所以我们不仅需要多喝水，还可以吃含水果较多的水果，蔬菜等物质。

以上几个饮食原则在日常生活中加以注意，对于缓解腰痛有一定的辅助作用。

腰间盘突出患者一定注意，在日常生活中加以预防，下面的方法，请注意：

1.休息：每天保持足够的睡眠时间，保持旺盛的精力，床不要太硬也不要太软。

2.锻炼：做有氧运动，加强对腰部的锻炼和保养，保持腰部肌肉的韧性。

3.保暖：腰痛患者要对腰部做好保暖措施，防止冷气侵袭腰部，哪怕是夏天，也要注意。