北仑大港医院

越来越多的人都有颈椎病

调查显示，目前约有7%—10%的人被颈椎病困扰，除了中老年人，近几年在年轻人的群体中，颈椎病的发病率也是越来越高。更为可怕的是，因为手机等电子产品的普及，这种疾病还悄悄向孩子下手。根据青少年颈椎发展现状报告显示，青少年中颈椎正处于亚健康状态的占80%以上，这为后期出现颈椎病埋下隐患。

朋友知道吗？颈椎病可不是个小事！颈椎就像一棵大树的根部，一旦根部出了问题，身体早晚也会出问题的。那么，到底身体有什么表现，才算是颈椎病？又怎么预防缓解颈椎病呢？下面就大众微健康的养生医生康复理疗师来告诉我们答案吧！

身体有什么表现，才算是颈椎病？不只脖子疼，有这3症状，别觉得是小事，别大意，颈椎已伤得不轻！

1、经常落枕

睡一觉醒来的时候，我们应该是神清气爽的。但如果你发现自己经常落枕、反复落枕的话，就就已经说明了颈椎失去稳定性了，这时候应该引起重视，因为或许是颈型颈椎病的表现。

2、头晕恶心

是的，如果你有颈椎病，它一旦挤压到你的椎动脉，就会造成后循环的缺血，从而影响大脑的功能，造成恶心呕吐头晕的症状出现。

3、手指麻木

手指麻木，特别是双侧都麻木，则说明你或许是得了颈椎病，这是因为颈椎病会导致脊髓重要结构受到挤压。

4、肢体部位放射性疼痛

肢体某一部位发生像触电一样的放射痛，这是是神经根型颈椎病的典型表现。此外，如果你试图两只脚在一条线上走，走不了直线，也可能是得了颈椎病，这是因为颈椎病会导致人体走不了直线。

有颈椎病的症状怎么办？康复理疗师教你3个穴位来预防缓解！

1、肩井穴

是的，肩井穴是颈椎病的“标配”穴位，它既是颈肩疼痛的反应点，又是治疗的要穴。肩井穴较善通经活络，颈椎不舒服的时候，按压肩井穴，可以很好地缓解全身紧张、僵硬的状态，有助于恢复到自然放松的状态。

2、大椎穴

大椎穴也是颈椎病的要穴，这是因为大椎穴归属于督脉，是督脉与诸阳经之交会处，兴奋大椎穴就可以振奋人体一身之阳气，兴奋它能起到“调理督脉、疏风散寒、缓解肩背疼痛”的功用。

3、列缺穴

《针灸大成》中有一首脍灸人口的四总穴歌，其中一句为：“头项寻列缺。”是的，几乎所有的头颈部的疾病，都可以通过兴奋列缺穴来进行治疗，颈椎病也不例外。

这是因为列缺穴是肺经上的络穴，还属于八脉交会穴，通于任脉。它就是联通肺经、大肠经两条经脉的枢纽，既可以调理肺经的经气，也可以调理大肠经的经气。而无论是大肠经的循行路线，还是肺经的循行路线，都包含着肩颈部位。所以，对此穴兴奋，可以很好地缓解颈椎不舒服的症状。