春季怎么预防白癜风
大家都知道白癜风是一种皮肤病，而且是让人“敬而远之”的疾病，严重影响一个人的形象。的确，白癜风非常影响人的美观，还会给人的身心健康带来了巨大的伤害。而春季来临的时候万物都在复苏，也是很多疾病复发的季节，所以人们都要采取预防的措施防止疾病的复发。那么，春季怎么预防白癜风?下面一起来看一看吧。
春季怎么预防白癜风?
一、调摄精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不好情绪兴奋。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等兴奋性食物。
5、有偏食习惯的要注意改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
1、衣服宜宽大适身，尤其贴身衣物、贴身衣物、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受挤压所致。贴身衣物、贴身衣物尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、挤压。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6、进行期患者不可用强烈兴奋性外用药，亦不可照射紫外线。
四、树立信心，规范治疗
1、消除心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。
2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做评估，且不可随意更换药物，延误病情。
4、治果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取较佳。
5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。
6、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫控制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。多数外用药常出现兴奋反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于兴奋反应者，一般停药后，反应可自然消退，继续用药，一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏药，外搽激素类乳膏，待过敏反应消退后，改换其它外用药。
7、加强体育锻炼： 免疫力低是一切疾病产生的根源，进行适量的运动，有助于增强免疫力系统。还有尽量避免感冒发热、扁桃体炎。
白癜风注意运动：一年之计在于春，春天是一年的新的开始。所以，在新的开始我们更加要注意预防白癜风的产生跟复发，培养良好的生活习惯，保持良好的情绪。主动预防白癜风，毕竟拥有一个健康的身体才是一生之计。
以上是对“春季怎么预防白癜风”的相关介绍，相信大家都了解了吧。如果发现自己身上出现白斑，一定要去医院进行检查，以便排除白癜风的可能性。如果不幸患上白癜风，也不要着急，相信通过治疗，一定会减轻的。
