北京熙仁医院

眼睛是我们与外界沟通的主要方式之一，在日常的生活当中，因为一些不正确的用眼习惯，就会导致患上近视，特别是一些青少年，因为长时间的接触到电子产品，加之不当的用眼行为，时间一长就很容易得近视。那么，视力300多度不想做手术怎么可以恢复呢？
视力300多度不想做手术怎么可以恢复呢？
事实上，改善视力的方法有很多，不过，需要大家尽量的做到减少眼疲劳，合理的保护我们的眼睛，那才是较为有效的方法，它可以控制并改善近视的度数，比如注意用眼卫生，工作和阅读的环境对光线的要求需要要明亮柔和，看电视、上网需要要有节制，避免用眼疲劳，疲劳强光直射双眼以及强光对眼睛造成的兴奋，阅读的对象不宜过小。
此外，还可以锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高出举目远眺，如果有时间的话，还可以拿上一只中华牌铅笔，走到高出，伸出拿铅笔的手，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，然后再将眼睛向远处眺望，努力的让自己的眼睛能够看清楚较远的东西，或宣传，或字，一定要看清每一个细部，看清以后再回来看自己手中的铅笔，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，就这样来来回回的从近看到远，再从远看到近，就这样看清楚较远点和较近点，每天锻炼50次，锻炼自己眼睛的调节功能，双眼再配合用一些辅助滴眼以及维生素B6成分，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳，相信你的眼睛视力就能够得到相应的控制和缓解。